Inhale the future, exhale the past
![[Nhật ký du lịch Nhật Bản] Nam tiến Nhật Bản – Tăng cường tập luyện](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/02/IMG_2298.jpg)
Các bạn thương mến, Nối tiếp “Nhật ký du lịch Nhật Bản” Tết 2023, mình muốn chia sẻ với các bạn hành trình trong tuần thứ hai phượt bụi xuyên Nhật mùa đông của gia đình mình. Một chuyến đi đáng nhớ với nhiều kỷ niệm gia đình cũng như đánh dấu nhiều bước ngoặt…
Chào cả nhà, Hồi tưởng lại chuyến du hí đáng nhớ tại Bali, ngoài những cảnh đẹp thiên nhiên mộc mạc, ẩm thực đặc sắc, Purna còn mong muốn chia sẻ chân thật với mọi người về việc bản thân đã tập luyện những gì trong khi du lịch tại Bali. Thú thật, do một…
Chào cả nhà, Kundalini Yoga là một dòng yoga rất mới mẻ đối với mình. Purna chưa bao giờ được trải nghiệm Kundalini Yoga ở Việt Nam. Nhờ một người bạn giới thiệu mà mình biết nhiều hơn về dòng yoga tâm linh này và mong muốn được một lần thử qua tại Bali. Bên…
Mọi người thương mến Tính đến thời điểm hiện tại, Purna đã duy trì tập Ashtang Yoga được gần hai năm. Mình yêu Ashtanga bởi đây dường như nhánh yoga duy nhất đem đến cho mình những cảm xúc thăng trầm khác nhau mỗi lần bước chân lên thảm. Ashtanga không chỉ đòi hỏi Purna…
Mọi người thương mến, Tính đến thời điểm hiện tại, Purna đã may mắn trải qua hơn năm năm với vai trò làm người lan toả tinh thần yoga đến cộng đồng. Nhớ lại những bước đi đầu tiên trên con đường sự nghiệp từ năm 2019, những bỡ ngỡ vụng về khi soạn giáo…
Chắc một số ít các bạn đã nghe loáng thoáng về Ayurveda đa phần về chế độ ăn uống lành mạnh cũng như bí quyết giữ gìn thanh xuân. Tuy nhiên, Ayurveda không đơn thuần chỉ có thế bởi đây được xem là một ngành khoa học cuộc sống, ngành khoa học y học cổ…