Các bạn thương mến, Hôm nay là một ngày thật đáng nhớ – ngày Purna vui mừng nhất từ khi sang Nhật – ngày mình may mắn được kết nối với cộng đồng yoga tại thành phố mình đang sinh sống. Mình vui đến nỗi chỉ muốn ngồi xuống viết ngay ra những dòng này…
Các bạn thương mến, Hơi thở là một yếu tố quan trọng không thể thiếu trong yoga bởi hơi thở chính là linh hồn của những động tác yoga. Chính vì vậy mà Purna luôn chú trọng hướng dẫn các bài tập thở vào đầu lớp học. Việc hít thở đúng và sâu không chỉ…
Các bạn thương mến, こんにちは、友人たち Với ước muốn được lan toả nguồn năng lượng yoga tích cực đến mọi người, Purna xin gửi tặng một món quà nhỏ đầu năm mới bằng một tháng trải nghiệm lớp yoga sáng online hoàn toàn miễn phí cùng mình và các bạn học viên. Đây sẽ là cơ…
Các bạn thương mến, Chúng ta đã chính thức khép lại năm cũ 2024 và bước sang năm mới 2025. Các bạn đã có những kế hoạch, dự định hay mục tiêu gì cho năm mới chưa?! Với Purna, khi chuẩn bị bước sang năm mới, trong thời khắc giao mùa, mình luôn dành cho…
Các bạn thương mến, Nếu năm 2023 khép lại với nhiều cột mốc lớn đánh dấu thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần từ việc hoàn thành IRONMAN 70.3 VN cho đến khoá thiền mười ngày Vipassana thì 2024 lại là một năm tĩnh lặng, kiên trì, bền bỉ cho việc sang Nhật…
Các bạn thương mến, Giáng Sinh cận kề rồi! Mọi người đã có chuẩn bị gì cho ngày lễ chưa?! Với Purna, đây không chỉ thời điểm đẹp nhất trong năm mà còn là lần đầu tiên gia đình mình được đón Giáng Sinh ở Nhật. Theo truyền thống Giáng Sinh mỗi năm, Purna sẽ…
Tiếng Việt 
English 
日本語