![[Nhật ký hè 2023] Phần 7 Tập cảm nhận nước – Học làm bánh nâng cao – Hành thiền 10 ngày](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/07/IMG_4626.jpg)
Các bạn thương mến, Như đã bật mí phần nào trong các bài viết chia sẻ Nhật ký hè 2023, mình rất rất vui khi được thông báo chính thức với mọi người là Purna được chấp thuận tham gia khoá thiền tịnh tâm 10 ngày rồi yeahhh! Đây là khoá thiền Vipassana chính thức…
![[Nhật ký hè 2023] Phần 6 Khắc phục yếu điểm trong tập luyện](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/07/IMG_4425.jpg)
Các bạn thương mến, Mình vừa khép lại một tuần tập luyện hiệu quả với thành tích cá nhân mới nhất: đạp xe 32km/h và chạy bộ 11km/h. Mình vui vui lắm. Bởi bình thường, môn mạnh nhất trong ba môn phối hợp của mình chỉ có mỗi phần chạy. Mình bơi yếu, đạp xe…
![[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 3 – Vượt lên giới hạn bản thân để về đích!](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/05/IMG_3394-2.jpg)
Các bạn thương mến, Đây đã là phần cuối cùng trong chuỗi kí sự IronMan 70.3 Việt Nam lần đầu tiên mình tham gia tại Đà Nẵng. Sau khi chiến thắng sự hèn nhát hoàn thành bơi biển 1.900m, ngồi ê mông quay đều chân kết thúc 90km đua xe đạp, giờ là lúc mình…
![[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 2 – Đạp xe phơi nắng tại Đà Nẵng](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/05/IMG_3381.jpg)
Các bạn thương mến, Sau khi lên bờ thành công và hoàn thành 1.900m bơi đường biển Đà Nẵng, Purna nhanh chóng lấy lại tinh thần, phấn chấn hơn hẳn để chiến đấu tiếp với 90km phần đạp xe đua phía trước. Vượt qua ải “biển dữ”, giờ mình lại đối đầu với cái nắng…
![[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 1 – Chiến đấu với biển dữ Đà Nẵng](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/05/IMG_9208.jpg)
Chào mọi người, Chắc hẳn có một số bạn đang trông chờ bài viết mới nhất của Purna sau giải IronMan 70.3 Đà Nẵng đúng không? Lời đầu tiên cho Purna được thương mến gửi lời cảm ơn đến tất cả những ai đã và đang theo dõi, cổ vũ và chúc mừng Purna trong…
![Hành trình trở thành IronMan] Đếm ngược 7 ngày đến ngày trọng đại](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3253.jpg)
Các bạn thân mến, Thế là chỉ còn vỏn vẹn bảy ngày đếm ngược tính từ ngày trọng đại – ngày mình chính thức tham gia dự thi IronMan 70.3 tại Đà Nẵng. Đây có thể nói là một quyết định – bước ngoặt lớn hao tốn nhiều thời gian – công sức – vật…