Chia sẻ cách thức vượt qua những khó khăn thường gặp trong yoga

Chia sẻ cách thức vượt qua những khó khăn thường gặp trong yoga

Các bạn thương mến, Yoga là một hành trình mà ở đó chúng ta sẽ đi qua rất nhiều giai đoạn khác nhau để phát triển bản thân ngày một tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, trên đường đi, ít nhiều bạn có thể vấp phải một vài hòn đá hay chướng ngại thường gặp. Ngay…

[Yoga trị liệu] Yoga cải thiện chức năng tuyến giáp

[Yoga trị liệu] Yoga cải thiện chức năng tuyến giáp

Các bạn thương mến Lối sinh hoạt ít điều độ, tinh thần căng thẳng cộng hưởng với việc ăn uống ít lành mạnh khiến các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp ngày một phát triển và trở thành một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại. Tuyến giáp là một…

Chia sẻ video hướng dẫn yoga dành cho người bận rộn

Chia sẻ video hướng dẫn yoga dành cho người bận rộn

Các bạn thương mến, Purna biết rằng vì bận rộn với công việc và cuộc sống thường nhật nên một số bạn dù rất muốn nhưng khó có thể sắp xếp thời gian để tham gia các lớp yoga online cùng Purna và mọi người. Chính vì vậy mà Purna xin chia sẻ series các…

[Yoga trị liệu] Bài tập giúp giảm đau lưng & hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm 

[Yoga trị liệu] Bài tập giúp giảm đau lưng & hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm 

Các bạn thương mến Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta dễ dàng mắc phải một số căn bệnh “hiện đại” liên quan đến đau nhức lưng, mỏi vùng vai gáy cổ và nghiêm trọng hơn là thoát vị đĩa đệm gây khó khăn cho vận động và sinh hoạt hằng ngày. Thoát vị đĩa…