Lifestyle

Chia sẻ thói quen ngủ ngay lập tức – thức ngay lập tức mỗi ngày (Phần 2)

Chia sẻ thói quen ngủ ngay lập tức – thức ngay lập tức mỗi ngày (Phần 2)

Sau hưởng ứng nhiệt tình của các bạn về bài viết kỹ thuật “ngủ ngay lập tức khi lên giường”, trong phần hai, Purna sẽ tiếp tục chia sẻ về cách thức “thức ngay lập tức” vào mỗi sáng. Đây sẽ là kinh nghiệm hữu ích giúp đánh thức các bạn một cách tinh tế…

Chia sẻ thói quen ngủ ngay lập tức – thức ngay lập tức mỗi ngày (Phần 1)

Chia sẻ thói quen ngủ ngay lập tức – thức ngay lập tức mỗi ngày (Phần 1)

Khá nhiều bạn học viên than vãn với Purna về việc vật vã chống cự lại chiếc đồng hồ báo thức mỗi sáng để đến được lớp. Hơn nữa, các bạn lại càng thấy tội lỗi hơn khi thấy tin nhắn “hỏi thăm” trước giờ học của Purna: chị ơi sao chưa thấy chị ở…

Mantra 05/01/2021: Làm gì khi phụ nữ cảm thấy “khó ở” trong kì?!

Mantra 05/01/2021: Làm gì khi phụ nữ cảm thấy “khó ở” trong kì?!

Chào các bạn chị em phụ nữ, Các bạn từng bao giờ trải qua cảm giác “buồn vô cớ” chưa?! Một sáng thức dậy, tự dưng lòng nặng trĩu, tâm trí rối bời, người uể oải, tay chân bỗng dưng dư thừa và chả muốn làm gì. Purna thi thoảng vẫn trải qua những ngày…