Chào mọi người, Tính đến thời điểm hiện tại, Purna đã ăn chay được gần 3 năm và thuần chay hoàn toàn được một năm. Việc sống chung với gia đình không gây trở ngại gì cho con đường thuần chay của …

Continue Reading vềChia sẻ công thức bữa ăn thuần chay giàu protein →

Chào các bạn thương mến, Mùa Covid mọi người không mấy ra khỏi nhà trừ khi mua lương thực thực phẩm và những vật dụng cần thiết. Purna cũng vậy thậm chí đã tự cách ly tại nhà gần hơn hai tháng …

Continue Reading vềChia sẻ công thức Bánh cuộn quế thuần chay (Vegan Cinnamon Rolls) →

Chào mọi người, Dường như năm 2020 của chúng ta phải đang đối đầu với quá nhiều dịch bệnh lớn từ dịch cúm virus Corona đến dịch cúm gia cầm dai dẳng và còn không biết dịch cúm virus từ động vật nào …

Continue Reading vềVì sao Purna chọn ăn thuần chay?! →

Chào các bạn, Quay lại với Chuyên mục "Ăn Chay", Purna muốn chia sẻ nóng với các bạn công thức món ăn mới đầy dinh dưỡng và có lợi cho sức khoẻ. Đó là món "cơm" chiên bông cải trắng dùng kèm đậu hủ …

Continue Reading vềChia sẻ công thức “cơm” chiên bông cải trắng với đậu hủ sốt đậu phộng →

Sau những phản hồi tích cực về gợi ý thực đơn cho bữa sáng và bữa trưa thuần chay, mình có thêm nhiều động lực tiếp tục chia sẻ với các bạn về một số thực đơn dễ làm - giàu dinh dưỡng - hạn chế tăng …

Continue Reading vềGợi ý công thức bữa tối thuần chay lành mạnh – đẹp dáng →

Chào các bạn, Càng ngày càng nhiều bạn trẻ quan tâm đến chế độ ăn chay. Ăn chay có thể xuất phát từ rất nhiều lí do tuỳ theo mục đích của mỗi người: có thể vì sức khoẻ, vì môi trường, vì nhân …

Continue Reading về5 nhóm thực phẩm hằng ngày trong chế độ thuần chay →