Chào mọi người, Dường như năm 2020 của chúng ta phải đang đối đầu với quá nhiều dịch bệnh lớn từ dịch cúm virus Corona đến dịch cúm gia cầm dai dẳng và còn không biết dịch cúm virus từ động vật nào …
Chia sẻ công thức “cơm” chiên bông cải trắng với đậu hủ sốt đậu phộng
Chào các bạn, Quay lại với Chuyên mục "Ăn Chay", Purna muốn chia sẻ nóng với các bạn công thức món ăn mới đầy dinh dưỡng và có lợi cho sức khoẻ. Đó là món "cơm" chiên bông cải trắng dùng kèm đậu hủ …
Continue Reading vềChia sẻ công thức “cơm” chiên bông cải trắng với đậu hủ sốt đậu phộng →
Gợi ý công thức bữa tối thuần chay lành mạnh – đẹp dáng
Sau những phản hồi tích cực về gợi ý thực đơn cho bữa sáng và bữa trưa thuần chay, mình có thêm nhiều động lực tiếp tục chia sẻ với các bạn về một số thực đơn dễ làm - giàu dinh dưỡng - hạn chế tăng …
Continue Reading vềGợi ý công thức bữa tối thuần chay lành mạnh – đẹp dáng →
5 nhóm thực phẩm hằng ngày trong chế độ thuần chay
Chào các bạn, Càng ngày càng nhiều bạn trẻ quan tâm đến chế độ ăn chay. Ăn chay có thể xuất phát từ rất nhiều lí do tuỳ theo mục đích của mỗi người: có thể vì sức khoẻ, vì môi trường, vì nhân …
Continue Reading về5 nhóm thực phẩm hằng ngày trong chế độ thuần chay →
Gợi ý 5 công thức bữa trưa thuần chay
Chúng ta không cần bàn cãi gì nhiều về tầm quan trọng của bữa ăn sáng trong ngày. Đây chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng cung cấp năng lượng đầu tiên khởi động ngày mới sau ít nhất 8 tiếng đồng hồ …
Chia sẻ công thức lagu đậu gà thuần chay
Đậu gà là nguồn thực phẩm có nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, sắt, vitamin, chất béo... Đặc biệt chúng chứa chất xơ và đạm nhiều hơn các loại đậu cùng họ hàng. Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào mà …
Continue Reading vềChia sẻ công thức lagu đậu gà thuần chay →