Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta có xu hướng làm nhiều thứ mà mình nghĩ rằng hiệu quả (ví dụ: bị phỏng bôi kem đánh răng…) nhưng thực tế là không. Do bị ảnh hưởng của marketing quảng cáo, do truyền miệng từ thời ông bà để lại, do bị người khác xúi giục…Đôi khi…
Chào các bạn, Chỉ còn vài tiếng nữa thôi là chúng ta chính thức tạm biệt năm 2019 và đón chào năm mới 2020. Một năm đầy thử thách nhưng cũng gặt hái khá nhiều thành công đối với Purna. Trước thềm năm mới, mình muốn ngồi lại chia sẻ cùng các bạn một số…
Chào các bạn thương mến, Ngày 22/12 vừa rồi, tại Purna Studio No.3 mới vừa diễn ra một buổi tiệc tất niên đầy ý nghĩa với cả Purna và các bạn học viên yêu quý. Đây là bữa hội ngộ quan trọng đánh dấu nhiều cột mốc mà Purna muốn chia sẻ với tất cả…
Mình được biết đến không chỉ là một người hướng dẫn yoga mà còn là một cô gái đam mê chạy bộ. Khá nhiều học viên thắc mắc về hành trình chạy bộ của mình như động lực chạy bộ là gì, Purna bắt đầu chạy bộ ra sao, những khó khăn khi mới bắt…
Sau những phản hồi tích cực về gợi ý thực đơn cho bữa sáng và bữa trưa thuần chay, mình có thêm nhiều động lực tiếp tục chia sẻ với các bạn về một số thực đơn dễ làm – giàu dinh dưỡng – hạn chế tăng cân cho các bữa tối thuần chay lành…
Chào mọi người, Một tin vui mà Purna muốn chia sẻ với tất cả các bạn trong mùa Giáng Sinh năm nay đó là Purna Studio No.3 đã chính thức khai trương vào ngày 3/12 vừa qua. Đây là thành quả lao động của sự nổ lực không mệt mỏi đem đến những không gian…
