Ở thời điểm này, chắc ai ai cũng đều khao khát được “bình thường hoá” cuộc sống trở lại như trước khi Covid tồn tại phải không nào?! Purna cũng như vậy! Dù vẫn duy trì đều đặn thói quen sinh hoạt lành mạnh tại nhà nhưng “ở lâu trong rọ” cũng có ngày muốn…
Trong một buổi sáng cuối tuần của năm Covid, chúng ta lại có một lớp Yin Yoga thật bình yên diễn ra tại Purna Studio. Mình thi thoảng sẽ tổ chức các lớp Yin dành tặng học viên vào cuối tuần để giúp mọi người thả lỏng cơ thể, mở rộng những nơi bị bế…
Chào các bạn chị em phụ nữ, Các bạn từng bao giờ trải qua cảm giác “buồn vô cớ” chưa?! Một sáng thức dậy, tự dưng lòng nặng trĩu, tâm trí rối bời, người uể oải, tay chân bỗng dưng dư thừa và chả muốn làm gì. Purna thi thoảng vẫn trải qua những ngày…
Chào cả nhà, Hôm nay là một ngày thứ sáu rất đặc biệt với Purna bởi bản thân cảm thấy thẩm thấu được câu nói: Ruột là “bộ não” thứ hai của con người. Trong quá trình nghiên cứu tìm tòi về dinh dưỡng, Purna đã ngộ ra rất nhiều điều thú vị về sự…
Chào các bạn chị em phụ nữ, Các bạn từng bao giờ trải qua cảm giác “buồn vô cớ” chưa?! Một sáng thức dậy, tự dưng lòng nặng trĩu, tâm trí rối bời, người uể oải, tay chân bỗng dưng dư thừa và chả muốn làm gì. Purna thi thoảng vẫn trải qua những ngày…
“Sống như ngày mai sẽ chết” là tên của một quyển sách mình rất tâm đắc trong khoảng thời gian gần đây. Vô tình, trong một lần đi làm tóc, mình chộp lấy quyển này và đọc ngấu nghiến không thể rời mắt. Tên sách nghe có vẻ thật dữ dội nhưng nội dung bên…
