Chào cả nhà, Là phụ nữ, mình rất yêu thích việc làm đẹp. Nhưng không cuồng make up, mình chỉ đam mê dưỡng da chăm tóc hằng ngày. Để đạt được một vóc dáng cân đối săn chắc, bạn phải chăm chỉ luyện tập đều đặn. Cũng giống như vậy, da tóc nếu được chăm…
Dịch bùng Năm mới năm me mở ra bằng tin tất cả những trung tâm thể dục thể hình và phòng tập yoga phải đóng cửa đến hạn chế tụ tập đông người, ngăn ngừa dịch Covid lây lan. Đây là một trong những hành động “đánh nhanh rút gọn” của Chính phủ vào các…
Chào các bạn, “Chúc mừng năm mới! Chúc mừng năm mới! Chúc mừng năm mới!” Là những lời đầu tiên Purna muốn gửi gắm đến tất cả mọi người, mong các bạn có một cái Tết Tân Sửu hạnh phúc – đoàn viên – vạn sự như ý và dồi dào sức khoẻ. Đây là…
Chào cả nhà, Chúc các bạn có những ngày cuối tuần thật vui vẻ. Ôi! Chúng ta yên bình chẳng bao lâu, nay “Cô Vy” lại trỗi dậy tiếp nữa rồi. Hình như cứ xuân về là dịch bùng lên trở lại. Trong quang cảnh u ám của những ngày dịch căng thẳng, Purna đã…
Sau hưởng ứng nhiệt tình của các bạn về bài viết kỹ thuật “ngủ ngay lập tức khi lên giường”, trong phần hai, Purna sẽ tiếp tục chia sẻ về cách thức “thức ngay lập tức” vào mỗi sáng. Đây sẽ là kinh nghiệm hữu ích giúp đánh thức các bạn một cách tinh tế…
Khá nhiều bạn học viên than vãn với Purna về việc vật vã chống cự lại chiếc đồng hồ báo thức mỗi sáng để đến được lớp. Hơn nữa, các bạn lại càng thấy tội lỗi hơn khi thấy tin nhắn “hỏi thăm” trước giờ học của Purna: chị ơi sao chưa thấy chị ở…
Tiếng Việt 
English 
日本語