Chào các bạn thương mến, Purna đã bắt đầu lối sống tối giản trong một năm nay. Và đây là một quyết định hoàn toàn đúng đắn khi mình bắt đầu bước sang tuổi 30. Mỗi ngày trôi qua đều trọn vẹn, ý nghĩa và lành mạnh từ khi mình dấn thân vào con đường…
![[Chuyên đề Yoga] Hướng dẫn yoga thai kỳ và chia sẻ kinh nghiệm nuôi con khoa học](https://purna.vn/wp-content/uploads/2020/09/IMG_6271-768x626.jpg)
Chào các bạn, Chắc hẳn mọi người đều biết ngoài vai trò hướng dẫn viên yoga, mình còn là một người mẹ hai con. Công cuộc hai lần chín tháng mang thai của mình đều nhẹ nhàng, khoẻ mạnh và xinh đẹp. Mình thường xuyên tập yoga bầu, đi bộ, bơi, vận động cơ thể…
![[Chinh phục Handstand]: 10 tuần đầu tiên khổ luyện thăng bằng tay](https://purna.vn/wp-content/uploads/2020/09/5BA4EC01-8A1E-4C2A-ABE8-C96BDA3571CB-768x423.jpg)
Chào các bạn thân yêu, Nhịp sống dường như đã ổn định trở lại sau đợt sóng Covid lần thứ hai. Mọi người ngày càng có nhiều kinh nghiệm hơn trong việc phòng ngừa bệnh tật, ý thức hơn về sức khoẻ cũng như dần dà xây dựng lối sống lành mạnh cần thiết thời…
Chào các bạn, Không ngờ có ngày chúng ta đang sống trong thời đại của đại dịch Covid, khi mà dịch bệnh có thể bùng phát lại bất cứ lúc nào như bom nổ chậm. Bởi tính chất quá dễ lây lan của Covid mà mọi người đều được khuyến cáo tránh tụ tập không…
Chào các bạn, Cần tây được biết đến là một loại rau có nhiều giá trị vàng cho sức khoẻ như giảm cân, giảm cholesterol, kháng viêm, giải độc, bảo vệ cơ thể khỏi ung thư…Và cũng có khá nhiều kỳ tích về cần tây được lan truyền trên mạng nào là uống ba ngày…
Chào cả nhà, Đây là gương mặt mộc quen thuộc của mình. Khá nhiều bạn bè cũng như học viên rất thích nước da của mình (trộm vía quá hihi). Thú thật mình là đứa không giỏi trang điểm và cũng không hứng thú mấy với việc trang điểm. Mình thường chỉ make up khi…
