Purna’s Blog

[Nhật ký mùa dịch 07/2021]: Ăn – tập – nấu – săn thực phẩm – chơi cùng con

[Nhật ký mùa dịch 07/2021]: Ăn – tập – nấu – săn thực phẩm – chơi cùng con

Chào các bạn, Ba mươi hai tuổi, lần đầu tiên trong đời chứng kiến cảnh tượng Sài Gòn vắng lặng buồn bã thế này. Những ngày cuối tháng 7/2021, không gì ngoài những tin ca bệnh tăng cao, tiếng còi hụ của xe cứu thương đâu đó quanh nhà, tiếng mưa rơi tí tách bên…

Chia sẻ chế độ “Ăn sạch thuần chay” – Vegan Eat Clean

Chia sẻ chế độ “Ăn sạch thuần chay” – Vegan Eat Clean

Tập luyện phù hợp + Chế độ ăn lành mạnh + Nghỉ ngơi đúng cách = THÀNH CÔNG (Khoẻ – đẹp) Cả nhà thương mến, Đây chính là công thức thành công cho một cơ thể toàn diện với ngoại hình khoẻ mạnh, săn chắc và tinh thần vui vẻ yêu đời. Từ khi hoàn…

15/07/2021: Purna chính thức trở thành chuyên gia dinh dưỡng “nhí”

15/07/2021: Purna chính thức trở thành chuyên gia dinh dưỡng “nhí”

Các bạn thương mến, Trong những ngày Covid ảm đạm, lại loé lên tia sáng hạnh phúc nhỏ bé mà Purna chờ đợi bấy lâu nay: chính thức trở thành “chuyên gia dinh dưỡng” được công nhận quốc tế bởi Viện dinh dưỡng Fab Academy – Hoa Kỳ. Đây chỉ là một bước tiến nhỏ…

[Tháng ngày Covid]: Học cách biết ơn từ những điều nhỏ nhặt

[Tháng ngày Covid]: Học cách biết ơn từ những điều nhỏ nhặt

Các bạn thương mến, Các bạn có khoẻ không?! Cuộc sống của mọi người thế nào trong những tháng ngày ảm đạm do Covid gây ra? Sài Gòn của mình nay đã bị “lock down”. Mọi hoạt động trong thành phố dường như bất động, phố phường vắng vẻ, hàng quán đìu hiu, nhà nhà…