![[Hành trình trở thành IronMan] “Giảm tải” cho cơ thể trong 20 ngày cuối cùng](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0186.jpg)
Chào cả nhà, Purna đang bước vào giai đoạn nước rút cuối cùng trước khi về đích cho sứ mệnh 5150 Triathlon Phu Quoc 2022. Đây cũng gần như là khoảng thời gian mình bắt đầu “giảm tải” áp lực dần cho cơ thể. Mình tập nhẹ hơn về cường độ, ngắn hơn về thời…
![[Hành trình trở thành IronMan] Tăng cường đạp xe – Bơi nhanh – Chạy bền -Kỉ niệm ngày cưới](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/10/2D213184-CA4F-462A-B11F-A63F1F20BBAE-1.jpg)
Chào cả nhà, Chỉ còn khoảng hơn 3 tuần nữa là Purna chính thức tham gia 5150 Triathlon Phu Quoc 2022 . Đây thực sự là một hành trình dài lâu của mình từ những bỡ ngỡ đầu tiên khi lấn sân sang ba môn phối hợp: không biết bơi sải, chưa bao giờ đạp xe đua,…
Các bạn thương mến, Là phụ nữ, chắc ai cũng hiểu được cảm giác tâm trạng thay đổi thật “khó hiểu” trong những ngày chúng ta “khó ở”. Dường như cảm xúc trở nên nhạy cảm hơn, tâm hồn dễ tổn thương hơn, bản thân cảm giác dễ tủi thân hơn và tâm trí xuất…
Chào cả nhà, Hôm nay là ngày sinh nhật của mình hihi. Càng có tuổi, mình càng muốn sống đơn giản hoá tất cả mọi thứ. Không cần quà cáp gì cao sang hay phức tạp bởi với mình, cuộc sống hiện tại đã quá đủ đầy và may mắn. Ở tuổi 33, mình có…
![[Hành trình trở thành IronMan] Áp lực 6 tuần cuối trước khi thi Olympic Triathlon](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/10/IMG_9558-1.jpg)
Chào mọi người, Chỉ còn gần 6 tuần nữa thôi là Purna sẽ “lên thớt” dự thi 5150 Triathlon Phu Quoc 2022 . Thật lòng, mình đang mang một số áp lực tâm lý trong giai đoạn nước rút này. Tháng 10 là tháng sinh nhật của mình nhưng đồng thời là khoảng thời gian…
Chào mọi người, Tính đến thời điểm hiện tại, Bếp Lành thuần chay của mình đã gần tròn hai tuổi. Đây là một chặng đường không quá dài cũng không quá ngắn đánh dấu một cho đam mê bất tận khác của mình ngoài yoga. Xuất phát từ mục đích phục vụ cho nhu cầu…
