![[Nhật ký đón Tết 2023] Chăm chỉ tập luyện – Lần đầu đón Tết xa nhà](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/01/winter-in-ja-2.jpg)
Các bạn thân mến, Đến ngày hôm nay, Purna đã có thể mạnh dạn chia sẻ với mọi người một niềm vui nhỏ hơi bất ngờ cho Tết 2023 là cả gia đình mình sẽ không đón xuân ở Việt Nam mà bay tận qua Nhật đón đông trong hơn hai tuần tiếp theo haha….
Chào các bạn, Đến hẹn lại lên, cứ hễ thấy bài tổng kết năm trên Purna Blog là mọi người đủ cảm nhận được không khí Tết rạo rực cận kề rồi phải không nào. Đây chính là thời điểm thích hợp để mình nhìn lại những thành quả gặt gái được trong một năm…
Chào cả nhà, Bài chia sẻ hôm nay là một bài viết ngẫu hứng ghi lại những dòng cảm xúc thật của Purna trong ngày đầu tiên của năm mới 2023. Mọi người trải qua ngày đầu năm mới như thế nào?! Với Purna, khoảng thời gian này trôi qua thật chậm rãi – bình…
Các bạn thương mến, Tiếp nối Ký sự Laan Ultra Trail 2022, sau khi hoàn thành 17km chạy trail đầu tiên, nửa đoạn đường rừng còn lại thật lắm chông gai và đau đớn bởi chân mình lúc này bắt đầu tan nát và kiệt sức. Bên cạnh sự đau khổ khi băng rừng lội suối…
![[Hành trình trở thành IronMan] Bắt đầu Giáo Án 70.3 – Đạp siêng – Bơi tiến bộ – Giảm chạy – Tập chuỗi Trung cấp Ashtanga](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/12/IMG_1334.jpg)
Chào cả nhà, Sau kết thúc có hậu tại 5150 Triathlon Phu Quoc 2022, mình có hai tuần “thư giãn” trước khi chính thức bắt đầu giáo án Half IronMan 70.3 dự thi năm sau tại Đà Nẵng: bơi 1.900m; đạp 90km và chạy 21km ặc ặc. Dù có 14 ngày mang tính thư giãn…
Laan Ultra Trail 2022
