Kí sự Salonpas HCMC Marathon – 21km thật đáng nhớ

Chào cả nhà,

Mình đang trong một tâm trạng cực kỳ hưng phấn sau khi về đích xinh tươi với cự ly Half Marathon tại giải Salonpas HCMC Marathon sáng nay. Lỡ hẹn đáng buồn tại Dalat Ultra Trail vì Covid, nay mình được quay trở lại đường đua cùng anh nhà Yeuchaybo. Anh luôn là nguồn cảm hứng bất tận cho niềm đam mê chạy bộ cũng như tập luyện của Purna. Dù đã từng chinh phục cự ly 21km tại Giải Techcombank HCMC Marathon International , nhưng đợt đua kì này đầy những bất ngờ – niềm vui – cũng như sự lãng mạn của hai đứa mà mình muốn chia sẻ cùng mọi người.

Chuyện ngoài lề Half Marathon

Đánh lẻ lãng mạn

Dường như “ở hiền gặp lành”, cách đây hai tuần, mình còn nằm nhà dưỡng bệnh nhìn hình mọi người đi trail, tiếc nuối bỏ lỡ chuyến đi honeymoon trốn con tại Đà Lạt của hai đứa. Nay hai đứa có một đêm trọn vẹn ngủ lại ở khách sạn cạnh đường đua, đi ăn, đi dạo, tâm sự trên trời dưới đất, thầm cảm ơn sự đồng hành hỗ trợ từ phía ông bà nội hahaha.

Đối với mình, hạnh phúc đơn giản lắm! Không cần đi đâu quá xa, không cần quà cáp gì đắt tiền, không cần sơn hào mỹ vị gì phức tạp, chỉ cần hai người yêu thương nhau, cạnh nhau, cùng sẻ chia, cùng tận hưởng trọn vẹn niềm vui là tuyệt nhất rồi.

Tập luyện đa dạng

So với cách đây một năm, mình chỉ chăm bẩm vào chạy bộ và yoga thì nay mình tập luyện đa dạng nhiều thể loại hơn. Mình chạy bộ, đạp xe, bơi lội, tập tạ và dĩ nhiên là cả yoga. Mình không thích bó buộc bản thân vào bất cứ một bộ môn thể thao nào. Nhưng thật lòng, yoga vẫn luôn là niềm đam mê bất tận của Purna khiến tâm trí mình bình yên, khiến mình hài lòng với cuộc sống và yêu đời yêu người nhiều hơn.

Đây cũng chính là lí do mình không tập chạy thường xuyên. Thay vì chạy bộ mỗi ngày, mình chỉ chạy 30-40 phút 3 buổi một tuần với cự ly ngắn. Do đó, khi tham gia Salonpas HCMC Marathon, Purna rất hồi hộp không biết bản thân có sống sót về đích không.

Nhật ký Half Marathon – Lần 2 của Purna

Chuẩn bị trước giờ G

Hành trang cùng mình trong lần đua kì này là giày Saucony Kinvara phiên bản mới nhất xịn xò , quần dài bó cơ nữ 2XU Mid-Rise Compression Tight, Sport Bra Nike và một hủ cafe đen nguyên chất. Anh bạn thân có tặng một gói Gel năng lượng cao cấp Maurten. Nhưng do là một đứa không thích cắn gel, cũng như kinh nghiệm từ đợt đua 21km lần trước, mình không đụng đến bất cứ thực phẩm bổ sung nào, chỉ một ly cafe đen nguyên chất trước khi xuất phát và hai – ba ly nước lọc nhỏ trong lúc chạy mà thôi.

Thay vào đó, đêm hôm trước, mình ăn carb khá nhiều từ pizza, cũng như mỳ và thật nhiều trái cây tươi. Thế mà Purna có đủ năng lượng hoàn thành 21km xinh tươi. Hoàn tất 21.5km trong 2 tiếng 7 phút, lúc đó cũng mới gần 7g sáng, mình vẫn không thấy đói nên tiếp tục nhịn ăn và về nhà lo công việc đến 12g trưa mới ăn bữa đầu tiên.

5km đầu đuổi theo Pacer Yeuchaybo

Xuất phát lúc 5g sáng, một không khí ngập tràn hưng hực từ các vận động viên 21km. Trong 30 phút đầu tiên, mình dí theo Pacer Yeuchaybo với tốc độ 5’03”-5’15” sát đích haha. Lúc mới chạy, Purna sung lắm, tung tẩy qua mặt chồng, thầm nghĩ Yeuchaybo cũng thường thôi. Thế nhưng quãng đường còn lại thật lắm chông gai và chua cay haha.

Ngã ngửa từ 7km đầu tiên

BTC chọn đường đua cho cự ly 21km hay quá hay. Từ 7km trở đi là mình bắt đầu leo lên leo xuống hai lần trên cầu Phú Mỹ. Dốc cao chót vót khiến mình đuối sức. Đó cũng chính là lúc Yeuchaybo nhấn ga tăng tốc cho mình hít khói, bị bỏ rơi tuột luốt phía sau. Tuy nhiên, so với đường đua ở Giải Techcombank thì cự ly lần này dễ nuốt hơn, thời tiết cũng mát mẻ dễ chịu hơn rất nhiều so với cái nắng bể đầu trước đó.

Run high sau 10km đầu tiên

Như đã nói ở trên, đợt này Purna tập chạy không nhiều. Mình cố gắng duy trì hơi thở đều đặn, cũng như quan sát nhịp tim và tốc độ. Cả hai lần đua 21km, mình đều phát hiện bản thân đạt được trạng thái “run high” phấn chấn cực độ từ 10km trở đi. Cảm thấy chân mạnh hơn, tốc độ nhanh hơn, nhiệt huyết cao hơn khi mình vượt qua mốc 10km.

Vượt lên chính mình từ 17km

Từ 17km trở đi là lúc quá trình đấu tranh nội tâm diễn ra haha. Mình luôn dặn lòng luôn không bỏ cuộc, chân chưa bao giờ dừng lại dù trong lúc cả uống nước. Mình chỉ hóp 2-3 ngụm nước thật nhỏ – thật nhanh là chân tiếp tục trên đường. Mình luôn hướng ánh nhìn đến mấy anh pacer, đến mấy anh mặc áo trifactor cool ngầu như chồng mình, lấy đà dí theo để tăng thêm động lực. Chân lúc này cứng như đá và mỏi nhừ.

Tuy nhiên nhờ mặc quần bó cơ xịn xò mà Purna không hề bị chuột rút, cơ chắc, giày nhẹ êm nên chân chạy liên tục trên đường hihi. Thầm cảm ơn nhà tài trợ Yeuchaybo cho set đồ chạy xịn xò đợt này.

Kết thúc có hậu

Mình hoàn thành mỹ mãn 21.5km trong 2 tiếng 7 phút, nhanh hơn đợt trước hai phút hahaha. Thôi cũng là kết thúc có hậu cho Purna. Mình không tranh đua với ai, chỉ mong chiến thắng bản thân, làm tốt hơn mỗi ngày một chút. Half Marathon 2022 khép lại với nhiều niềm vui, với nhiều bất ngờ, với sự lãng mạn lứa đôi cho một Purna trưởng thành hơn, kiên trì hơn, mạnh mẽ hơn ;).

Cảm ơn các bạn đã đọc Ký sự Half Marathon 2022 của mình nhé. Hẹn gặp các bạn trong các bài viết sau.