Các bạn thương mến, Thời điểm mình viết bài blog này là ngay ngày sinh nhật tuổi mới của mình. Có lẽ khi bước sang hàng ba mươi, khá nhiều bạn sợ đếm tuổi của mình mỗi khi sinh nhật đến. Với Purna, mình không sợ mình già đi mỗi năm mà mình chỉ sợ…
Các bạn thương mến, Thế là đã bảy năm trôi qua kể từ ngày mình còn bỡ ngỡ, hồi hộp hướng dẫn lớp yoga đầu tiên trong đời. Bảy năm không phải khoảng thời gian quá dài nhưng cũng ít nhiều khiến mình trưởng thành và vững vàng hơn từng ngày. Điều may mắn là đến…
Các bạn thương mến, Gia đình mình sau gần một năm lên kế hoạch, chuẩn bị, chờ đợi mòn mỏi, cuối cùng đã được chính thức chấp thuận visa di cư sang Nhật. Tin vui này chính là món quà sinh nhật ý nghĩa nhất từ trước đến giờ mình may mắn nhận được. Tháng…
Các bạn thương mến, Khá nhiều bạn học viên thắc mắc đặt câu hỏi về việc làm thế nào Purna có thể hoàn thành rất nhiều việc trong một ngày hay như vậy. Câu trả lời nằm ở việc bạn ưu tiên và sắp xếp thời gian biểu trong ngày ra sao. Là một người…
Các bạn thương mến, Chỉ còn vài ngày nữa là đến Tết Trung thu rồi! Chợt nhớ lại thời còn nhỏ, đây là một trong những khoảng thời gian yêu thích nhất của mình và mấy đứa bạn cùng xóm. Tụi mình hay tụ tập tụm lại vuốt từng cọng tre, tô tô vẽ vẽ…
Các bạn thương mến, Khi ngoài 30 tuổi, Purna càng ngày càng ý thức rõ hơn về những thay đổi diễn ra cả bên trong và bên ngoài của cơ thể, đặc biệt là những dấu hiệu của quá trình lão hoá và trao đổi chất. Các bạn chắc hẳn ngộ ra rằng khi xưa…
Tiếng Việt 
English 
日本語