Chào các bạn, Đã gần 6 tháng nay, Purna không bước chân ra khỏi nhà, đóng trọn vẹn vai trò “người mẹ tảo tần” tận tâm chăm sóc con nhỏ. Nay khi tình hình dịch tạm thời được kiểm soát, Purna có cơ hội cho các bé qua thăm ông bà nội vừa thoả lòng…
Chào cả nhà, Ngày hôm nay, Purna muốn giải đáp phần nào thắc mắc mà hầu hết chị em học viên đều quan tâm sâu sắc hihi: “Tại sao tập bụng hoài mà không thể nhỏ bụng?!”. Vậy thật sự tập bụng nhiều có làm nhỏ bụng không? và làm thế nào để có thể…
Chào cả nhà, Trong không khí đầy nhiệt huyết về Giải Techcombank HCMC Marathon International vừa diễn ra sáng nay 11/04/2021, Purna muốn chia sẻ với mọi người về trải nghiệm lần đầu tiên chinh phục Half Marathon 21km của bản thân. Lịch trình tập luyện mỗi ngày Vì yêu sự vận động, đam mê…
Chào các bạn, Mình vừa trở về sau chuyến đi nghỉ dưỡng 4 ngày 3 đêm tại Thành phố tình yêu Đà Lạt. Theo truyền thống hằng năm. gia đình mình nhất định phải ghé thăm Đà Lạt để tận hưởng cái không khí se lạnh của những ngày giao mùa cuối năm. Mê Đà…
Chào cả nhà, Thế là chúng ta đã “ăn” xong cái Tết Canh Tý 2020 rồi đấy. Giờ chính là lúc chúng mình nên dứt khoát thoát ra khỏi kiếp bánh chưng bánh tét, quay lại lối sống lành mạnh, siêng năng tập luyện, giữ lấy thanh xuân và vóc dáng xinh đẹp lại nào….
Mình được biết đến không chỉ là một người hướng dẫn yoga mà còn là một cô gái đam mê chạy bộ. Khá nhiều học viên thắc mắc về hành trình chạy bộ của mình như động lực chạy bộ là gì, Purna bắt đầu chạy bộ ra sao, những khó khăn khi mới bắt…
