Eat (Ăn chay)

Chào các bạn, Trong những ngày hè oi ả hiện tại, Purna muốn chia sẻ cùng mọi người một chủ đề mất cả thanh xuân của nhân loại đó là giảm cân và giảm mỡ haha. Chẳng qua trong khoảng thời gian một tháng gần đây, khi bọn trẻ của Purna nghỉ hè không được…

Chào cả nhà, Trong bối cảnh dịch bệnh rối ren, tất cả phòng tập gym và yoga ở Sài Gòn tạm thời bị bắt buộc đóng cửa cho đến ngày có thông báo tiếp theo. May mắn thay, các bạn học viên vẫn tiếp tục đồng hành cùng mình qua hình thức Yoga Live. Mọi…

Là một kẻ “tập tành” ăn thuần chay mấy năm nay, mình luôn là fan cuồng của các thể loại salad. Vì Purna rất yêu vị thuần nguyên thuỷ của rau củ quả tươi nên salad luôn lựa chọn ưu tiên trong mỗi bữa ăn của mình. Và để “thăng hoa” thêm hương vị cho…

Chào các bạn, Cần tây được biết đến là một loại rau có nhiều giá trị vàng cho sức khoẻ như giảm cân, giảm cholesterol, kháng viêm, giải độc, bảo vệ cơ thể khỏi ung thư…Và cũng có khá nhiều kỳ tích về cần tây được lan truyền trên mạng nào là uống ba ngày…

Chào cả nhà, Purna nhận ra một tín hiệu đáng mừng là ngày càng nhiều bạn trẻ hứng thú và theo đuổi chế độ ăn chay lành mạnh. Có thể có nhiều lý do khiến các bạn yêu thích việc ăn chay như ý thức không sát sanh, lý do sức khoẻ, mục đích bảo…

Chào mọi người, Tính đến thời điểm hiện tại, Purna đã ăn chay được gần 3 năm và thuần chay hoàn toàn được một năm. Việc sống chung với gia đình không gây trở ngại gì cho con đường thuần chay của mình. Là mẹ hai con, mỗi bữa mình đều nấu đầy đủ cả…