Gỏi đu đủ là món ăn được nhiều người ưa thích bởi gỏi đu đủ rất dễ ăn, hương vị đậm đà chua cay mặn ngọt đầy đủ, kích thích vị giác người ăn. Cũng là một fan của món ăn hấp dẫn này, Purna muốn chia sẻ với các bạn công thức gỏi đu…
Khi tham gia bất kỳ lớp học yoga nào, chắc hẳn các bạn sẽ thường xuyên nghe giáo viên nhắc đến một số từ tiếng Phạn quen thuộc. Tuy nhiên, chúng ta ít để ý đến ý nghĩa đằng sau của những từ ngữ ấy là gì. Để giúp mọi người hiểu sâu hơn về…
Tư thế Con quạ là một trong những tư thế thăng bằng được khá nhiều học viên khao khát thực hiện. Để thực hiện được động tác này, người tập phải có khả năng tập trung cao cũng như khả năng giữ thăng bằng cơ thể tốt. Đây không hề là tư thế dễ dàng…
Chào mừng các bạn quay lại với chuyên mục: ” Ăn chay món gì ngon cùng Purna” để cùng nhau vào bếp chế biến một số món chay ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng. Sau phản hồi nhiệt tình từ salad chay Nicoise, kỳ này, mình tiếp tục chia sẻ với các bạn một…
Chào các tín đồ Yoga, Đầu tiên Purna xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ nhiệt tình của các bạn trong hai tháng kể từ ngày khai giảng lớp yoga cơ bản đầu tiên vào tháng 05. Hai tháng không phải khoảng thời gian quá dài cũng không quá ngắn. Tuy nhiên, mình rất…
Từ khi chính thức trở thành yogi và cũng là cô giáo dạy yoga, mình bước vào con đường ăn chay lành mạnh. Không dám nhận hai chữ “chay trường”, mình hiện tại vẫn ăn mặn một lần vào cuối tuần với chồng. Việc ăn chay của mình hoàn toàn bắt nguồn từ tinh thần…
Tiếng Việt 
English 
日本語