[Nhật ký tuần 04/08] Tăng cường độ tập luyện- tiếp tục đam mê – mừng sinh nhật Silk

[Nhật ký tuần 04/08] Tăng cường độ tập luyện- tiếp tục đam mê – mừng sinh nhật Silk

Các bạn thương mến, Mọi người vừa trải qua một tuần như thế nào?! Mình hi vọng rằng dù có chuyện gì xảy ra đi nữa, các bạn sẽ luôn giữ được tinh thần lạc quan, tích cực, cố gắng để là phiên bản tốt hơn của bản thân mỗi ngày một chút thôi là…

[Nhật ký tuần 01/08] Làm “mẹ đơn thân” – Phần 2

[Nhật ký tuần 01/08] Làm “mẹ đơn thân” – Phần 2

Các bạn thương mến, Khi đọc tiêu đề bài viết hôm nay, chắc hẳn ít nhiều các bạn bị bất ngờ khi thấy seri “Làm mẹ đơn thân của Purna” nay đã có phần hai đúng không?! Bản thân mình cũng bất ngờ không kém. “Anh bạn thân” vừa xách vali lên và quay lại…

Tập luyện trong hiện tại – Sức khoẻ cho tương lai

Tập luyện trong hiện tại – Sức khoẻ cho tương lai

Các bạn thương mến, Tầm quan trọng của sức khoẻ con người hay được ví von quý như vàng. Thật sự đúng như vậy! Bởi nếu không có sức khoẻ, chúng ta không thể làm được bất cứ việc gì từ đơn giản cho đến phức tạp như tự mình xách giỏ đầy hàng hoá…

Nghỉ dưỡng cùng gia đình – Hồi phục năng lượng tập luyện

Nghỉ dưỡng cùng gia đình – Hồi phục năng lượng tập luyện

Các bạn thương mến, Purna vừa tự thưởng cho bản thân một kì nghỉ dưỡng dài xuyên suốt bảy ngày cùng gia đình. Đây có thể xem là chuyến đi sum họp lần đầu tiên của nhà mình sau gần ba tháng xa cách và cũng có thể là cú phượt Việt Nam cuối cùng…

[Nhật ký tuần 04/06] Chuyển nhà ở và phòng tập yoga Purna

[Nhật ký tuần 04/06] Chuyển nhà ở và phòng tập yoga Purna

Các bạn thương mến, Dù chưa biết chính xác ngày đi sang Nhật chính thức là khi nào nhưng chúng mình đã sẵn sàng trong tâm thế chuẩn bị cho sự kiện lớn cận kề này. Những ngày cuối cùng ở Việt Nam tuy hơi bận rộn nhưng lại cực kỳ ý nghĩa. Mình càng…