[Yoga cho người mới bắt đầu] Tái tạo năng lượng tích cực cùng Yoga toàn thân
Các bạn thương mến, Cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh, áp lực công việc và trách nhiệm gia đình đôi khi khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và dễ mất kết nối với chính mình. Trong những lúc như vậy, một buổi tập yoga nhẹ nhàng, tràn đầy ý thức…