Eat, Meditate, Yoga
Inspired and be inspired
Chào cả nhà, Tuy đây là một bài viết hoàn toàn ngoài dự kiến của mình nhưng lại là một dấu ấn đáng nhớ mà mình muốn nhanh chóng ghi lại cũng như nóng lòng chia sẻ cùng mọi người. Thú thật, ngày hôm …
Continue Reading about Tập yoga cùng Purna – Zero hoá Hero của chính mình →
Chào các bạn, Xã hội ngày càng phát triển khiến cuộc sống con người trở nên hiện đại, thoải mái với vô vàn tiện ích. "Chủ nghĩa hưởng thụ" luôn được đề cao, các món ăn nhanh (fast food) tràn lan, …
Continue Reading about Mantra 24/11/2021: Hãy vận động cơ thể nhiều nhất có thể →
Chào mọi người, Hôm nay là một ngày thật sự đáng nhớ đánh dấu thành quả to lớn sau 12 tuần của hành trình Purna "tăng cơ giảm mỡ". Khi hiểu sâu dinh dưỡng cũng như tìm được phương pháp tập luyện …
Continue Reading about Kết quả bất ngờ sau 12 tuần của hành trình Purna “tăng cơ giảm mỡ” →
Chào các bạn, Chắc mọi người đã nghe đến thuật ngữ "cheat meal" (bữa ăn gian lận) khá nhiều trong quá trình giảm cân giảm mỡ phải không nào? Nhưng cheat meal là gì, diễn ra vào lúc nào và cách thức …
Continue Reading about “Cheat meal” như thế nào là lành mạnh và khoa học →
Các bạn thương mến, Cuối tuần đầu tiên sau khi thành phố "bình thường hoá" trở lại của các bạn như thế nào?! Khi hàng quán mở cửa chính thức, đường phố nhộn nhịp hơn, mọi người có thể ra phố và ăn …
Continue Reading about Chia sẻ về ngày cuối tuần tuyệt vời nhất của Purna →
Chào các bạn, Đã gần 6 tháng nay, Purna không bước chân ra khỏi nhà, đóng trọn vẹn vai trò "người mẹ tảo tần" tận tâm chăm sóc con nhỏ. Nay khi tình hình dịch tạm thời được kiểm soát, Purna có cơ …
Continue Reading about Nhật ký “trốn con hẹn hò” của Purna →
