![[Nhật ký hè 2023] Phần 1 – Phục hồi lại cơ thể sau Giải IronMan 70.3 VN](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/06/IMG_3771.jpg "[Nhật ký hè 2023] Phần 1 - Phục hồi lại cơ thể sau Giải IronMan 70.3 VN 1")
Các bạn thương mến, Sau khi chinh phục thành công giải IronMan 70.3 VN tại Đà Nẵng, Purna dành nhiều thời gian hơn cho việc phục hồi lại toàn bộ cơ thể sau giải đấu. Một năm dầm mưa dãi nắng trôi qua cùng ba môn phối hợp khiến mình ít nhiều “hao tổn” nhan…
![[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 3 – Vượt lên giới hạn bản thân để về đích!](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/05/IMG_3394-2.jpg "[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 3 - Vượt lên giới hạn bản thân để về đích! 2")
Các bạn thương mến, Đây đã là phần cuối cùng trong chuỗi kí sự IronMan 70.3 Việt Nam lần đầu tiên mình tham gia tại Đà Nẵng. Sau khi chiến thắng sự hèn nhát hoàn thành bơi biển 1.900m, ngồi ê mông quay đều chân kết thúc 90km đua xe đạp, giờ là lúc mình…
![[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 2 – Đạp xe phơi nắng tại Đà Nẵng](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/05/IMG_3381.jpg "[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 2 – Đạp xe phơi nắng tại Đà Nẵng 3")
Các bạn thương mến, Sau khi lên bờ thành công và hoàn thành 1.900m bơi đường biển Đà Nẵng, Purna nhanh chóng lấy lại tinh thần, phấn chấn hơn hẳn để chiến đấu tiếp với 90km phần đạp xe đua phía trước. Vượt qua ải “biển dữ”, giờ mình lại đối đầu với cái nắng…
![[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 1 – Chiến đấu với biển dữ Đà Nẵng](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/05/IMG_9208.jpg "[Kí sự IRONMAN 70.3 VN] Phần 1 - Chiến đấu với biển dữ Đà Nẵng 4")
Chào mọi người, Chắc hẳn có một số bạn đang trông chờ bài viết mới nhất của Purna sau giải IronMan 70.3 Đà Nẵng đúng không? Lời đầu tiên cho Purna được thương mến gửi lời cảm ơn đến tất cả những ai đã và đang theo dõi, cổ vũ và chúc mừng Purna trong…
![Hành trình trở thành IronMan] Đếm ngược 7 ngày đến ngày trọng đại](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3253.jpg "Hành trình trở thành IronMan] Đếm ngược 7 ngày đến ngày trọng đại 5")
Các bạn thân mến, Thế là chỉ còn vỏn vẹn bảy ngày đếm ngược tính từ ngày trọng đại – ngày mình chính thức tham gia dự thi IronMan 70.3 tại Đà Nẵng. Đây có thể nói là một quyết định – bước ngoặt lớn hao tốn nhiều thời gian – công sức – vật…
![[Hành trình trở thành IronMan] Tuần 14 bơi bền – đạp dài – chạy dai!](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2898-2.jpg "[Hành trình trở thành IronMan] Tuần 14 bơi bền - đạp dài - chạy dai! 6")
Các bạn thân mến, Chính thức còn một tháng nữa thôi là ngày dự thi IronMan 70.3 tại Đà Nẵng của Purna sẽ đến! Mình đang trong giai đoạn “nước rút” với cường độ tập luyện ngày một căng cùng giáo án khủng với những bài bơi bền, đạp dài và chạy dai không mệt…
Tiếng Việt 
English 
日本語