![[Nhật ký] Tổng kết 7 ngày đầu tiên của hành trình trở thành huấn luyện viên Yoga](https://purna.vn/wp-content/uploads/2017/02/meditation-768x522.jpg)
Hôm nay là ngày nghỉ đầu tiên của mình sau một tuần tu luyện Sivananda Yoga tại Đà Lạt. Tuần đầu tiên luôn là tuần khó khăn nhất cho tất cả mọi người tham gia khoá học đào tạo huấn luyên viên Yoga này. Vì vậy mình cũng cảm thấy nên tự chúc mừng bản…
Hôm nay là sinh nhật của mình – ngày mình chạm ngõ mốc 29 tuổi. Đáng lẽ bài viết ngày hôm nay là một bài viết mới về một đề tài gì đó liên quan đến yoga, thiền hay ẩm thực chay mà tất cả các bạn đang mong đợi. Nhưng chợt nhận ra ngày…
![[Nhật ký du lịch Nhật Bản] Đón Tết xa nhà – Trải nghiệm mùa đông – Tập nhẹ nhàng](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3247.jpg)
Các bạn thương mến, Trước tiên, Purna xin gửi lời chúc đến tất cả mọi người một năm mới vạn sự như ý – bình an hạnh phúc; đồng thời thể hiện lòng biết ơn trước sự gắn bó, yêu thương và tiếp tục đồng hành cùng Purna trên thảm của các bạn học viên….
Chào cả nhà, Hồi tưởng lại chuyến du hí đáng nhớ tại Bali, ngoài những cảnh đẹp thiên nhiên mộc mạc, ẩm thực đặc sắc, Purna còn mong muốn chia sẻ chân thật với mọi người về việc bản thân đã tập luyện những gì trong khi du lịch tại Bali. Thú thật, do một…
Các bạn thương mến, Chuyến đi Bali tuy đã kết thúc nhưng những cảm xúc về trải nghiệm cùng thiên nhiên vẫn khắc sâu trong tâm trí mình. Có thể nói mười ngày ở Bali chính là khoảng thời hè tươi đẹp và thú vị của gia đình mình. Chúng mình đã có những hoạt…
Các bạn thương mến, Hôm nay đáng lẽ Purna sẽ tiếp tục cập nhật tình hình rèn luyện IronMan của bản thân. Bắt đầu từ tuần này, mình sẽ chính thức bước vào giáo án cho Giải “5150 Triathlon Phu Quoc 2022″ với cự ly tiêu chuẩn Olympic. Mọi thứ đang theo guồng và diễn…
