![[Hành trình trở thành IronMan] Buổi tập Brick đạp – chạy ngoài trời trước ngày thi đấu 14 ngày](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/11/21A6ADED-2788-414C-9DC0-527F8EEA5F7D.jpg)
Chào cả nhà, Chỉ còn đúng hai tuần nữa là sẽ đến ngày thi đấu chính thức của giải 5150 Triathlon Phu Quoc 2022. Mình đang trong giai đoạn giảm tải cường độ tập luyện nhưng đâu đó những căng thẳng tâm lý dần xuất hiện trong tâm trí mình. Theo giáo án, hôm nay là…
![[Hành trình trở thành IronMan] “Giảm tải” cho cơ thể trong 20 ngày cuối cùng](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0186.jpg)
Chào cả nhà, Purna đang bước vào giai đoạn nước rút cuối cùng trước khi về đích cho sứ mệnh 5150 Triathlon Phu Quoc 2022. Đây cũng gần như là khoảng thời gian mình bắt đầu “giảm tải” áp lực dần cho cơ thể. Mình tập nhẹ hơn về cường độ, ngắn hơn về thời…
![[Hành trình trở thành IronMan] Tăng cường đạp xe – Bơi nhanh – Chạy bền -Kỉ niệm ngày cưới](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/10/2D213184-CA4F-462A-B11F-A63F1F20BBAE-1.jpg)
Chào cả nhà, Chỉ còn khoảng hơn 3 tuần nữa là Purna chính thức tham gia 5150 Triathlon Phu Quoc 2022 . Đây thực sự là một hành trình dài lâu của mình từ những bỡ ngỡ đầu tiên khi lấn sân sang ba môn phối hợp: không biết bơi sải, chưa bao giờ đạp xe đua,…
![[Hành trình trở thành IronMan] Áp lực 6 tuần cuối trước khi thi Olympic Triathlon](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/10/IMG_9558-1.jpg)
Chào mọi người, Chỉ còn gần 6 tuần nữa thôi là Purna sẽ “lên thớt” dự thi 5150 Triathlon Phu Quoc 2022 . Thật lòng, mình đang mang một số áp lực tâm lý trong giai đoạn nước rút này. Tháng 10 là tháng sinh nhật của mình nhưng đồng thời là khoảng thời gian…
![[Hành trình trở thành IronMan]: Lấy lại phong độ – đạt thành tích mới môn bơi](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/09/IMG_9317.jpg)
Chào cả nhà, Sau chuyến nghỉ dưỡng thật sự thoả thích tại Bali, mình đã tăng lên 2kg và vài lạng mỡ thừa do tinh thần ăn uống hết mình thưởng thức món ngon tại Indo, cộng hưởng lịch trình “nhậu khuya” khá dày cùng chồng. Thôi kệ, bản thân mình tự biết đi du…
![[Hành trình trở thành IronMan]: Vui hè bơi biển tại Bali 08/2022](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/07/bali.jpg)
Chào mọi người, Hôm nay Purna sẽ tiếp tục cập nhật những tiến độ mới nhất của Hành trình trở thành IronMan dài hơi của mình nhe. Như đã thông báo đến các bạn trong bài viết trước, vợ chồng mình sẽ cùng tham gia thi đấu giải “5150 Triathlon Phu Quoc 2022” vào cuối…
