Chào các bạn, Purna đang rất hào hứng muốn chia sẻ ngay với các bạn một công thức súp thuần chay thơm ngon bổ dưỡng lại cực kỳ dễ làm. Đó là súp bí đỏ thuần chay. Purna thường mê mẩn các món cuốn với nhiều rau tươi hơn là những thể loại súp. Nhưng…
Chào các bạn, Việc đầu tiên là Purna xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả mọi người tham gia buổi Yoga workshop chuyên về Sirsasana – Đầu đứng diễn ra vào ngày 18/8 vừa qua. Sự hiện diện đầy đủ cũng như lòng tham gia nhiệt tình của các bạn chính là nhân…
Chào các bạn, Sirsasana, hay còn gọi là “Đầu đứng” được xem là “King of Asanas” – Vua của các tư thế yoga. Đầu đứng nổi tiếng là tư thế đảo ngược đầu tiên mà mọi tín đồ yoga cần luyện tập trong việc đảo ngược cơ thể . Ngoài việc xây dựng lòng tự tin,…
Chào các bạn, Các bạn đã tập yoga bao giờ chưa hay chưa bao giờ trải nghiệm?!Nếu đã từng tập yoga, chắc không ít bạn bị hội chứng đau cổ tay trong lúc tập đặc biệt là người mới bắt đầu. Đây là hiện tượng khá phổ biến do người tập phân bổ lực không…
Chào các bạn, Mình đang dần quay trở lại cuộc sống ăn chay thực dưỡng trước đây. Và mình hạnh phúc về điều đó. Sau gần một năm tạm ngừng việc “ăn cỏ” vì mang bầu bé thứ hai, cơ thể mình thích nghi khá nhanh với những bữa ăn mới nói không với thịt. …
Chào mọi người, Mùa mưa bắt đầu đồng nghĩa mùa bệnh cũng ập đến hix. Thời tiết đỏng đảnh ễnh ương lúc nắng lúc mưa thế này khiến không những trẻ nhỏ mà cả người lớn rất dễ nhiễm các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm, sổ mũi. Thật sự từ lúc trở…
Tiếng Việt 
English 
日本語