Nhân ngày Quốc tế Yoga, Purna thông báo với các bạn một tin vui mới: lớp yoga sáng tại Purna Studio Quận 2 sẽ chính thức được khai giảng vào ngày 26/06/2018 vào mỗi sáng thứ ba – năm – bảy hằng tuần với khung giờ 6:30AM – 7:30 AM. Xuất phát từ nhu cầu của…
Hôm nay là ngày sinh nhật của một người có ý nghĩa đặc biệt quan trọng với cuộc đời mình. Anh ấy là người bạn thân, người đồng hành, người chồng yêu thương và là người cha hoàn hảo cho con gái đầu lòng của mình. Thời trẻ trâu, tụi mình tổ chức sinh nhật…
Sau phần đầu tiên chia sẻ một số kiến thức cơ bản về Ayurveda liên quan đến cơ thể vật chất, phần hai sẽ là một chương hoàn toàn mới và thú vị hơn nhiều bởi chúng ta sẽ đi sâu tìm hiểu về thể tinh thần của con người. Nếu cơ thể vật chất…
Sirsasana, hay còn gọi là “Đầu đứng” được xem là “King of Asanas” – Vua của các tư thế yoga. Đầu đứng nổi tiếng là tư thế đảo ngược đầu tiên mà mọi tín đồ yoga cần luyện tập trong việc đảo ngược cơ thể . Ngoài việc xây dựng lòng tự tin, đầu đứng còn…
Là phụ nữ, ai lại không sung sướng hạnh phúc khi được lên chức “làm mẹ”. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt. Bên cạnh việc con khoẻ, con lớn nhanh là sự đánh đổi, phá huỷ của cơ thể mẹ bầu. Người phụ nữ mất dần vòng eo mơ ước, da khô sạm…
Chào các bạn, Hôm nay Purna muốn chia sẻ với các bạn một chủ đề hoàn toàn mới mẻ mà lần đầu tiên mình nghiên cứu sâu. Đó là về Ayurveda. Chắc một số ít các bạn đã nghe loáng thoáng về Ayurveda đa phần về chế độ ăn uống lành mạnh cũng như bí…
