Chào các bạn yogi, Hôm nay Purna có ngẫu hứng muốn viết về lối suy nghĩ tích cực cũng như những lợi ích, tác dụng của nó đến tâm trí con người. Chắc các bạn đang thắc mắc tại sao chúng ta cần suy nghĩ tích cực thay vì tiêu cực. Bởi đó là chìa…
Vùng thắt lưng (lưng dưới) là khu vực khá nhạy cảm và rất dễ bị tổn thương. Một khi bạn ngồi một chỗ quá lâu hay di chuyển quá nhiều trong ngày thì vùng lưng dưới cũng bị ảnh hưởng. Nếu ai đã từng bị đau lưng dưới trường kỳ, chắc hẳn sẽ hiểu cảm…
Bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ, hệ quả đau khổ nhất của mang thai đó chính là tăng cân. Thân hình thon gọn, săn chắc trước đó sẽ được thay thế bằng một cơ thể phì nhiêu hơn đồ sộ hơn, da thịt dần lỏng lẻo và cả những vết rạn da dọc…
Chào các bạn yogi, Có lẽ đã đến lúc mình muốn chia sẻ với các bạn một bí mật. Đó là: Mình sắp sửa tiếp nhận vai chính trong bộ phim mang tên “Làm mẹ” – Phần hai haha. Hiện tại mình đang ở thai kì tháng thứ tư, tức đã trải qua thành công…
Một số người có suy nghĩ rằng: yoga chỉ dành cho những ai trẻ, khỏe và đặc biệt là siêu dẻo. Đây là một nhận định hạn hẹp về yoga đồng thời cũng là rào cản cho chính bản thân bạn. Thật sự yoga dành cho tất cả mọi người. Không phân biệt già trẻ,…
Nhân ngày Quốc tế Yoga, Purna thông báo với các bạn một tin vui mới: lớp yoga sáng tại Purna Studio Quận 2 sẽ chính thức được khai giảng vào ngày 26/06/2018 vào mỗi sáng thứ ba – năm – bảy hằng tuần với khung giờ 6:30AM – 7:30 AM. Xuất phát từ nhu cầu của…
