[Yoga trị liệu] Yoga cải thiện chức năng tuyến giáp

Các bạn thương mến

Lối sinh hoạt ít điều độ, tinh thần căng thẳng cộng hưởng với việc ăn uống ít lành mạnh khiến các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp ngày một phát triển và trở thành một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại. Tuyến giáp là một trong những cơ quan quan trọng của hệ thống nội tiết. Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ, bên dưới quả táo của Adam. Các hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất, tổng hợp protein, sự tăng trưởng và phát triển.

Các rối loạn tuyến giáp thường gặp bao gồm cường giáp, suy giáp, viêm giáp (viêm tuyến giáp), phì đại tuyến giáp (bướu cổ), các nốt tuyến giáp và ung thư tuyến giáp. Khá nhiều bạn học viên của Purna mắc các hội chứng của cường giáp và suy giáp, gây ảnh hướng lớn đến sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần. 

Hiểu được tầm quan trọng của sức khoẻ và chức năng phục hồi của yoga, Purna đã và đang chia sẻ nhiều video Yoga trị liệu với nhiều động tác đơn giản nhưng mang tính hiệu quả cao. Các bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà hay bất cứ đâu thuận tiện. 

Tiếp tục seri Yoga trị liệu, kì này Purna xin chia sẻ chuỗi bài yoga cải thiện chức năng tuyến giáp. Có thể ban đầu các bạn sẽ chưa thấy kết quả rõ ràng nhưng nếu tiếp tục duy trì tập luyện sẽ cải thiện dần theo thời gian. Mọi thứ tốt đẹp đều cần có thời gian bạn nhỉ ^^.

Sau khi tập xong, mọi người đừng quên chia sẻ cảm nghĩ về bài tập cho Purna biết hoặc gửi đến Purna một biểu tượng bông hoa nha. Những đóng góp ý kiến của mọi người sẽ là nguồn động lực to lớn để Purna có thể tiếp tục đóng góp thêm nhiều video hữu ích và hoàn thiện hơn nữa. Nếu thấy video hữu ích, đừng quên nhấn like, share, subscribe để có thể theo dõi thêm nhiều bài tập yoga hay cũng như lan toả đến những người yêu thương bạn nhé!

Cảm ơn mọi người đã đọc bài viết của mình.