[Nhật ký tuần 04/12] Tập luyện vui vẻ – Mở lớp yoga mới

Các bạn thương mến,

Giáng Sinh cận kề quá rồi! Các bạn đã có kể hoạch gì cho mùa đẹp nhất trong năm chưa?! Với Purna, đây là lúc mình có nhiều thời gian dành cho bản thân nhất bởi “Út” đã đi học rồi haha. Khi các con vắng nhà, cả hai đứa đều có thể làm việc chú tâm hơn, tập luyện hiệu quả hơn và đặc biệt là có nhiều cơ hội “đánh lẻ” để khám phá thêm về thành phố của tụi mình.

Nào bây giờ mọi người cùng Purna tâm sự một chút về nhật ký những tuần đầu tháng mười hai của mình nhé!

Chăm chỉ nấu cơm nhà

Là một người yêu thích việc nấu nướng, nay Út nhà mình đi học, mình càng chăm chỉ mỗi sáng chuẩn bị hộp cơm bento cho con đem đi học. Mình xem đây là niềm vui chứ không phải trách nhiệm. Mình thích việc chăm sóc gia đình nhỏ qua những bữa ăn lành mạnh. Nhìn cả nhà ăn ngon, ăn đủ dinh dưỡng là niềm hạnh phúc của người làm vợ – làm mẹ như mình.

Tập luyện cùng nhau

Chúng mình đã phải đợi rất lâu để đến ngày hai đứa có thể thư thả cùng nhau đi chạy ngoài công viên. Thời tiết bên Nhật lúc này ngày càng lạnh, mưa rả rích, rét buốt cả ngày. Hiếm hoi có những ngày nắng đẹp là tụi mình ngay lập tức rủ nhau ra công viên vận động cơ thể.

Nhà ở Nhật tuy nhỏ nhưng công viên thì vô cùng rộng lớn và ngập tràn cây xanh. Cung đường chạy đẹp lung linh, không khí trong lành, thật thoáng đãng. Mình và anh song hành cùng nhau chạy quanh bờ hồ. Vận động cơ thể đúng cách không chỉ tăng cường sức khoẻ mà còn thư giãn hệ thần kinh, giúp tăng hormones hạnh phúc trong những ngày đông ảm đạm.

Mở thêm lớp yoga mới

Mình bắt đầu mở thêm nhiều lớp yoga mới với nhiều khung giờ linh động cho nhiều đối tượng đa dạng hơn. Tháng mười hai khởi động với lớp yoga cho mọi trình độ đặc biệt là người mới bắt đầu làm quen với yoga; và lớp yoga thai kỳ. Bởi mình không chỉ muốn hỗ trợ mọi người nâng cao sức khoẻ mà còn lan toả niềm năng lượng tích cực và có thêm cơ hội kết nối với nhiều bạn học viên mới.

Các bạn có nhu cầu tham gia lớp có thể trao đổi trực tiếp với Purna qua Page này hoặc qua Zalo hoặc Website: https://purna.vn .

Siêng năng viết Blog và làm Vlog

Ngoài việc siêng năng viết blog cá nhân mà các bạn đang theo dõi, Purna còn cùng “Anh” chăm chỉ sản xuất thêm nhiều Vlog mới đẹp – thú vị hằng tuần về cuộc sống của gia đình mình ở Nhật. Mình xem đây là nhật ký động ghi lại những khoảnh khắc đẹp của gia đình, đồng thời quảng bá nét đẹp Nhật Bản, chia sẻ nhiều kinh nghiệm du lịch, ẩm thực hữu ích cho các bạn có ý định sang Nhật. Hi vọng mọi người có thể “like và share” các vlog của Purna để tiếp thêm động lực cho công việc mới mất khá nhiều tâm sức này của mình.

Cảm ơn mọi người đã lắng nghe bài chia sẻ của Purna. Hẹn gặp lại nhau trong các bài viết tiếp theo nhé!