Các bạn thương mến, Sau chuyến đi nghỉ dưỡng ngẫu hứng tại Đà Lạt, Purna cảm thấy đã đến lúc cần tiến hành thanh lọc cơ thể bởi sự ăn uống quá đà, dung nạp những thực phẩm không lành mạnh vào cơ thể trong ba ngày qua. Mình chọn phương pháp nhịn ăn liên…
Chào cả nhà, Thế là đã hai tuần kể từ khi Purna chính thức âm tính với Covid. Sau bảy ngày tự cách ly du lịch tại nhà, gia đình mình đã có một chuyến phượt về thăm Đà Lạt đầy thú vị. Nhờ việc đi du lịch ngẫu hứng này mà Purna được sạc…
![[Nhật ký Covid] Ngày 2 và 3 – Thư thả “du lịch” tại gia](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4722.jpg)
Chào mọi người, Hôm nay đã là ngày thứ ba trong Nhật ký Covid lần đầu tiên của mình. Tính đến thời điểm hiện tại, mình chỉ ho nhẹ, hơi rát cổ chút và mỏi người. Thế thôi, chứ không có hiện tượng vật vã, nóng sốt hay gì nghiêm trọng cả! Thật trộm vía!…
![[Nhật ký Covid] Ngày 1 – Đành lỡ hẹn với Dalat Ultra Trail 2022](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/03/trail-running.jpg)
Chào mọi người, Ngày hôm nay là một ngày khá dài với mình, với nhiều cảm xúc buồn vui lẫn lộn. Đang trong tâm trạng hí hửng cực đồ chuẩn bị kỹ lưỡng cho chuyến chạy địa hình Half Marathon đầu đời, thế mà “Chị Vy” cuối cùng cũng đã đến gặp mình trước giờ…
Chào cả nhà, Sau hai tuần lao động vất vả, lịch trình đặc kín với vai trò mới “phiên dịch viên yoga”, giờ đây Purna dành trọn khoảng thời gian này để nghỉ ngơi, hồi phục năng lượng, chăm sóc và yêu thương bản thân trước khi lại xách ba lô lên đường chạy địa…
Chào mọi người, Cuối cùng Purna cũng đã có thể thở phào nhẹ nhõm chính thức kết thúc tám ngày liên tục trong vai trò “phiên dịch viên” nhí cho khoá đào tạo HLV Quốc Tế Yin Yoga. Mình muốn lưu lại tất cả khoảnh khắc cũng như cảm xúc quý giá với vai trò…
