Kí sự 5150 Triathlon Phu Quoc 2022 – [Phần 1] Chuẩn bị trước ngày trọng đại

Các bạn thương mến,

Tại thời điểm hiện tại, Purna có thể tự tin và vô cùng vui sướng khi được chia sẻ với mọi người rằng: Purna đã chính thức trở thành vận động viên ba môn phối hợp. Đây có thể xem là một cột mốc lớn đánh dấu bước ngoặc mới trên con đường theo đuổi đam mê khi bước sang tuổi ba mươi của mình.

Điểm chung của cả yoga và ba môn phối hợp là sự đam mê miệt mài tập luyện, ý chí vững vàng và việc kiểm soát hơi thở. Đó là lí do chính vì sao Purna dấn thân thử sức ở sân chơi mới này bởi mình yêu cảm giác vượt lên chính mình, yêu sự bền bỉ mài dũa thể chất và tinh thần trong quá trình luyện tập. Purna chưa bao giờ tự đóng khung giới hạn bản thân mình trong bất cứ lĩnh vực nào. Cứ thử sức, cứ trải nghiệm, mạnh dạn theo đuổi nếu thật sự yêu và mong muốn. Cảm giác cuộc thi đem lại cho mình là một niềm tự hào về bản thân, đã về đích thành công, đã trở thành vận động viên ba môn phối hợp kiêm luôn huấn luyện viên yoga “ăn thực vật” haha.

Rất nhiều cung bậc cảm xúc cũng như sự bức phá khả năng của bản thân mà Purna muốn chia sẻ ngay với các bạn trong trong chuỗi bài viết “Kí sự 5150 Triathlon Phu Quoc 2022”. Nào cùng Purna ngồi xuống tâm sự về những thước phim quay lại diễn biến của giải  5150 Triathlon Phu Quoc 2022  nhé. Phần một sẽ là công cuộc chuẩn bị quan trọng trước ngày thi đấu của mình.

I. Công tác hậu cần

Nhân lực hùng hậu

Điều may mắn nhất khi mình dự thi lần đầu tiên là có cả một lực lượng hậu phương hùng hậu đi theo yểm trợ, cổ vũ và củng cố tinh thần mình. Nhân vật chủ chốt nhất cần nói đến là chồng mình. Mình biết anh tham gia kỳ thi này không hẳn là muốn thi đấu mà chủ yếu là đi theo hỗ trợ và giúp đỡ mình trong trận đầu tiên. Anh đã sát cánh cùng Purna trong suốt 16 tuần luyện tập không ngừng nghỉ. Anh không chỉ là bạn đời mà còn là tiền bối, quan trọng hơn là người truyền cảm hứng lớn về ba môn phối hợp cho mình. Hai đứa cùng thi sẽ vui và sung sức rất nhiều so với lẻ loi một mình phải không nào. “Muốn đi nhanh, hãy đi một mình, muốn đi xa, hãy đi cùng nhau” mà!

Một nguồn lực hỗ trợ quan trọng khác là vợ chồng em mình đã giữ hai đứa nhỏ, giúp vợ chồng mình yên tâm thoải mái xông pha. Trong lúc hai đứa mình đang chiến đấu trên trận địa thì hai con người ấy cũng đang xả thân hầu hạ phục vụ hai siêu quậy nhà mình haha.

Nguồn động viên to lớn cuối cùng chính là “anh chị nhỏ” nhà mình. Hai đứa luôn cổ vũ mẹ mỗi ngày, nhắc nhở liên hồi:” Mẹ sẽ làm được! Mẹ sẽ chiến thắng”. Thật lòng trong lúc bơi lênh đênh 1.500m trên biển, hình ảnh hiện ra trong tâm trí mình là Silk với những lời động viên đầy năng lượng của con gái. Mình không ngừng bơi dù chỉ một giây, tâm trí cực kỳ bình tĩnh với mục tiêu về đích lên bờ. Mình muốn cho con thấy mẹ mình mạnh mẽ ra sao, vượt qua sợ hãi và chiến thắng bản thân thế nào. Purna muốn bản thân sẽ là tấm gương sáng về một lối sống tốt đẹp, tự tin và tự lập cho con noi theo.

Vé máy bay và chỗ ở

Công việc đặt vé máy bay và chọn nơi ở luôn luôn là của “anh ấy”. Vì đi đại gia đình nên anh cân nhắc chọn chuyến bay sao cho phù hợp về thời gian cũng như không gian ở rộng rãi tiện nghi cho cả nhà.

Villa lớn yên tĩnh nằm ngay trong khuôn viên căn hộ Intercontinental PQ, sát bên khu vực diễn ra 5150 Triathlon Phu Quoc 2022  . Villa lớn với ba phòng ngủ rộng rãi, hồ bơi to cho tụi nhỏ chơi đùa (hai đứa nhỏ nhà mình nghiện bơi hồ), bếp và gian phòng khách lớn cho các hoạt động sinh hoạt gia đình. Mỗi đêm tầm 6 triệu, tính ra đầu người chi phí như vậy khá hợp lý so với thuê phòng khách sạn ở Intercontinental PQ cũng gần 2 triệu mà chỉ có hai người ở cũng như không tiện ích thế này.

II. Sửa soạn đồ nghề

Công đoạn chuẩn bị đồ nghề cho một giải ba môn phối hợp luôn là một nhiệm vụ quan trọng giúp cho buổi thi đấu diễn ra an toàn và hiệu suất cao nhất. Chỉ cần thiếu sót 1-2 món là có thể khiến cuộc đua trở thành thảm hoạ. Theo kinh nghiệm của “người đi trước”, mình đã chuẩn bị cẩn thận đầy đủ đồ nghề cho từng phân môn: bơi – đạp – chạy.

Trang phục: Trisuit

Năm nay mình thi đấu với bộ Trisuit của Zoot do Key Power Sports tài trợ cho team Cervelo Cycling. Thật chất mình chỉ ăn ké Celeb Yeuchaybo mà thôi. Mình mặc size S hơi rộng phần eo một chút. Nhìn chung, dáng trisuit ôm sát người, có miếng lót ngay mông hỗ trợ đạp xe. Một bộ đồ cho tất cả các phần thi bơi – đạp – chạy luôn bạn nhé. Giá mỗi bộ Trisuit sẽ dao động từ 7 triệu trở lên tuỳ kiểu dáng và thương hiệu.

Bơi: nón bơi, mắt kính bơi.

Mắt kính nên chọn mua loại tốt, khi mua nên thử kỹ để ôm sát vừa vặn mặt, dây đeo điều chỉnh dễ dàng cũng như tròng kính to để tầm nhìn rộng. Mình chuẩn bị nón và kính mỗi thứ hai cái để phòng ngừa lỡ có hư hỏng gì còn có dự phòng. Kính bơi mình mua tại Speedo nhé.

Đạp: giày đạp xe, nón bảo hiểm, mắt kính, xe đạp đua.

Xe đạp đua của mình là chiếc  Cervelo P-Series, biến đổi sắc màu: xanh lá – tím – vàng rất đẹp. Anh đã nâng cấp xe của mình trước ngày đua với bình nước chuyên nghiệp Profile Design Aerial + potang Aeria Ultimate (xem thêm ở đây) và lắp bộ phụ kiện nâng góc cho đệm tay nghỉ xéo lên 10 độ. Nhờ vậy mà mình ngồi đỡ mỏi tay với vai hơn, đầu xe vững vàng hơn và cả con xe nhìn pro hơn. Nhờ xe được nâng cấp mà mình đạp bớt mất sức hơn, ít chuột rút chân hơn nữa. Chiếc  Cervelo P-Series được bình chọn là một trong những dòng xe đua thịnh hành được nhiều vận động viên lựa chọn với giá trung bình hơn 120 triệu.

Nón bảo hiểm hiệu Limar mới tậu của mình có chất liệu nhẹ nhàng, thoáng khí và ôm đầu hơn. Phụ kiện cho phần đạp xe luôn tiêu tốn khá nhiều tiền, nhưng đầu tư một lần cho nhiều giải sau haha.

Mình không giày đinh chuyên cho xe đạp vì sợ không quen, rút chân không kịp sẽ té mất. Do đó mình mang giày chạy bộ Saucony Endorphin Speed 2 cho cả phần đạp và chạy. Đôi này đã gắn bó với mình trong rất nhiều giải Marathon bởi chất liệu nhẹ, form ôm chân và cực kỳ êm ái, thoáng khí. Không tránh khỏi việc mình trở thành fan cuồng của Saucony từ rất lâu.

Kính mát mình dùng cho cả phần đạp và chạy là Kính mát thể thao Tifosi Swank. Mình chưa dám nâng cấp lên kính Oakley tuy đẹp thật nhưng giá quá chát.

Chạy: giày chạy, nón, kính

Giày chạy như đã được nói ở trên vẫn là em Saucony Endorphin Speed 2 chất chơi, kính Tifosi Swank và nón chạy bộ 2XU thoáng mát.

Dinh dưỡng

Mình là đứa không thích ăn hay uống thực phẩm bổ sung. Nhưng nghe theo lời coach YCB, một phần tâm lý sợ gãy giữa chừng khi đang đua vì mấy sức, mình đã chuẩn bị hai gói Maurten GEL để nốc trước phần chạy và đạp. Tuy nhiên mình chỉ ăn có một gói sau khi bơi và trước khi đạp thôi. Gel hơi ngọt so với khẩu vị của mình nhưng nạp thêm năng lượng để chiến đấu sung hơn.

Phụ kiện khác

Các món đồ chơi khác mình sử dụng ở trận đầu tiên

• Sáp chống rộp Squirrel Nut Butter
• Đồng hồ Apex 42

III. Trải nghiệm thử trước khi ra trận

Sau khi nhận Race Kit, mình mặc Trisuit và lao xuống biển bơi thử. Biển Phú Quốc khá êm, sóng không quá dữ. Mình bơi chừng 500m để làm quen với địa hình trước ngày thi đấu.

Sau đó mình cùng anh xách xe đạp đua đi dò thám một vòng cung đường sẽ diễn ra trận đấu ngày mai. Đường khá đẹp, bằng phẳng, trải dài quanh khu vực Sailing Club và Intercontinental PQ.

Khi hoàn tất phần trải nghiệm, mình gửi xe đạp vào khu vực chuyển tiếp của ban tổ chức để làm thủ tục Check-in, đồ nghề thì sẽ được bày biện sau đó khi giờ thi sắp bắt đầu. Cả nhà cùng nhau đi ăn tối và ngủ một giấc sâu cho ngày trọng đại.

Ngày trước thi đấu thật nhiều cảm xúc ngổn ngang và nhiều thứ mới mẻ lần đầu chuẩn bị. Hẹn gặp các bạn trong các bài viết sau về Kí sự 5150 Triathlon Phu Quoc 2022 của Purna nhé.