Chào các bạn, Đến hẹn lại lên, cứ hễ thấy bài tổng kết năm trên Purna Blog là mọi người đủ cảm nhận được không khí Tết rạo rực cận kề rồi phải không nào. Đây chính là thời điểm thích hợp để mình nhìn lại những thành quả gặt gái được trong một năm…
Chào cả nhà, Kundalini Yoga là một dòng yoga rất mới mẻ đối với mình. Purna chưa bao giờ được trải nghiệm Kundalini Yoga ở Việt Nam. Nhờ một người bạn giới thiệu mà mình biết nhiều hơn về dòng yoga tâm linh này và mong muốn được một lần thử qua tại Bali. Bên…
![[Hành trình trở thành IronMan] Bi hài chuyện Purna tập Ba môn phối hợp 05/2022](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/04/IMG_5818.jpg "[Hành trình trở thành IronMan] Bi hài chuyện Purna tập Ba môn phối hợp 05/2022 3")
Chào cả nhà, Chắc mọi người đang rất bất ngờ trước “độ điên” của Purna ngay từ tiêu đề bài viết phải không haha? Đúng vậy! Purna đang có một ý định chưa từng có là đăng ký tham gia dự thi giải IronMan (ba môn phối hợp) vào cuối năm nay. Cách đây mấy…
Chào cả nhà, Khi có một ngày rãnh rỗi hiếm hoi, các bạn thường sẽ làm gì, dành thời gian cho việc thư giãn hay làm việc, cho bản thân hay gia đình?! Thú thật, Purna là con người luôn tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và gia đình. Với lịch dạy dày,…
Chào các bạn chị em phụ nữ, Các bạn từng bao giờ trải qua cảm giác “buồn vô cớ” chưa?! Một sáng thức dậy, tự dưng lòng nặng trĩu, tâm trí rối bời, người uể oải, tay chân bỗng dưng dư thừa và chả muốn làm gì. Purna thi thoảng vẫn trải qua những ngày…
Chào các bạn, Với bản tính cầu toàn, đôi khi Purna đã tự tạo áp lực cho bản thân trong việc tập luyện. Thỉnh thoảng mình rơi vào trạng thái chán nản khi thực hiện không thành công một mục tiêu nào đó của buổi tập hay cảm thấy nặng nề xem đó là trách…
日本語 
Tiếng Việt 
English