Trải nghiệm yoga online tại nhà mùa dịch cúm

Trải nghiệm yoga online tại nhà mùa dịch cúm

Chào mọi người, Diễn biến tình hình dịch cúm Corona ngày càng trở nên nghiêm trọng và phức tạp. Corona vinh hạnh được WHO lên tiếng cảnh báo trở thành đại dịch của toàn Thế giới bởi tốc độ lây lan chóng mặt với cấp số nhân từ người qua người. Đụng chuyện mới thấy…

Ký sự 50 giờ trở thành hướng dẫn viên Yin Yoga (Ngày 1-2)

Ký sự 50 giờ trở thành hướng dẫn viên Yin Yoga (Ngày 1-2)

Chào cả nhà, Sau bài viết chia sẻ kiến thức tổng quan về Yin Yoga, mình ngộ ra khá nhiều bạn quan tâm đến Yin và rất hào hứng đón chờ các lớp Yin Yoga mới tại Purna Studio. Purna xin cảm ơn sự yêu thương và tin tưởng của cả nhà với góc yoga…

Mantra 29/02/2019: Tôi đã khóc trong lớp Yin Yoga

Mantra 29/02/2019: Tôi đã khóc trong lớp Yin Yoga

Chào mọi người, Chắc các bạn đang thắc mắc Yin Yoga là gì và tại sao Purna lại khóc trong lớp Yin Yoga. Thú thật mình không hề là đứa “mít ướt” nhưng ngay cả bản thân cũng bớt ngờ khi lần đầu tiên vỡ oà nước mắt giàn giụa trong lớp yoga. Trước giờ…

Hướng dẫn tư thế yoga Hanumanasana – Monkey Pose

Hướng dẫn tư thế yoga Hanumanasana – Monkey Pose

Chào mọi người, Tình hình dịch cúm Corona ngày càng phức tạp khiến chúng ta có một “kỳ nghỉ Tết dài nhất trong lịch sử Việt Nam”. Người lớn hạn chế ra đường tụ tập; trẻ con ở nhà không thể đi học. Thay vì bức bối, mình chọn cách thích nghi và sống chung…