Purna’s Blog

Nhật ký “trốn con hẹn hò” của Purna

Nhật ký “trốn con hẹn hò” của Purna

Chào các bạn, Đã gần 6 tháng nay, Purna không bước chân ra khỏi nhà, đóng trọn vẹn vai trò “người mẹ tảo tần” tận tâm chăm sóc con nhỏ. Nay khi tình hình dịch tạm thời được kiểm soát, Purna có cơ hội cho các bé qua thăm ông bà nội vừa thoả lòng…

5 thói quen mới Purna đã thay đổi để sống khoẻ mạnh hơn

5 thói quen mới Purna đã thay đổi để sống khoẻ mạnh hơn

Chào các bạn, Purna vừa bước sang tuần thứ 10 của quá trình “tăng cơ giảm mỡ”. Nhìn lại những ngày đầu tiên dấn thân vào con đường mới này, Purna ngộ ra mình đã có rất nhiều thay đổi tích cực cho cả tinh thần lẫn thể xác. Tính đến thời điểm hiện tại,…

[09/10/2021]: Happy birthday to Purna! Ngày của những món quà giản dị

[09/10/2021]: Happy birthday to Purna! Ngày của những món quà giản dị <3

Các bạn thương mến, Hôm nay là sinh nhật của Purna. Mình kỉ niệm ngày được sinh ra đời cũng giản đơn như bao ngày bình thường khác. Sáng thứ bảy luôn là khoảng thời gian yêu thích nhất trong tuần của mình. Bởi Purna chẳng cần phải đặt chuông báo thức, không phải hướng…

Chia sẻ về chương trình “Huấn luyện viên sức khoẻ tại nhà” (“Online Health Coach”)

Chia sẻ về chương trình “Huấn luyện viên sức khoẻ tại nhà” (“Online Health Coach”)

Trong những tháng ngày bùng dịch, thay vì suy nghĩ tiêu cực hay nhàn cư vi bất thiện, mình đã chọn cách sống tích cực bằng việc mày mò học hỏi một số chuyên ngành mới về “Fitness – Health – Nutrition” tức “Rèn luyện thể hình – Sức khoẻ – Dinh dưỡng”. Nghe có…