Chúng mình đã làm được! Đếm ngược ngày sang Nhật!

Chúng mình đã làm được! Đếm ngược ngày sang Nhật!

Các bạn thương mến, Gia đình mình sau gần một năm lên kế hoạch, chuẩn bị, chờ đợi mòn mỏi, cuối cùng đã được chính thức chấp thuận visa di cư sang Nhật. Tin vui này chính là món quà sinh nhật ý nghĩa nhất từ trước đến giờ mình may mắn nhận được. Tháng…

Chia sẻ cách sắp xếp thời gian để có một ngày hiệu quả

Chia sẻ cách sắp xếp thời gian để có một ngày hiệu quả

Các bạn thương mến, Khá nhiều bạn học viên thắc mắc đặt câu hỏi về việc làm thế nào Purna có thể hoàn thành rất nhiều việc trong một ngày hay như vậy. Câu trả lời nằm ở việc bạn ưu tiên và sắp xếp thời gian biểu trong ngày ra sao. Là một người…

[Nhật ký tuần 04/08] Tăng cường độ tập luyện- tiếp tục đam mê – mừng sinh nhật Silk

[Nhật ký tuần 04/08] Tăng cường độ tập luyện- tiếp tục đam mê – mừng sinh nhật Silk

Các bạn thương mến, Mọi người vừa trải qua một tuần như thế nào?! Mình hi vọng rằng dù có chuyện gì xảy ra đi nữa, các bạn sẽ luôn giữ được tinh thần lạc quan, tích cực, cố gắng để là phiên bản tốt hơn của bản thân mỗi ngày một chút thôi là…

[Nhật ký tuần 01/08] Làm “mẹ đơn thân” – Phần 2

[Nhật ký tuần 01/08] Làm “mẹ đơn thân” – Phần 2

Các bạn thương mến, Khi đọc tiêu đề bài viết hôm nay, chắc hẳn ít nhiều các bạn bị bất ngờ khi thấy seri “Làm mẹ đơn thân của Purna” nay đã có phần hai đúng không?! Bản thân mình cũng bất ngờ không kém. “Anh bạn thân” vừa xách vali lên và quay lại…

Tập luyện trong hiện tại – Sức khoẻ cho tương lai

Tập luyện trong hiện tại – Sức khoẻ cho tương lai

Các bạn thương mến, Tầm quan trọng của sức khoẻ con người hay được ví von quý như vàng. Thật sự đúng như vậy! Bởi nếu không có sức khoẻ, chúng ta không thể làm được bất cứ việc gì từ đơn giản cho đến phức tạp như tự mình xách giỏ đầy hàng hoá…

Nghỉ dưỡng cùng gia đình – Hồi phục năng lượng tập luyện

Nghỉ dưỡng cùng gia đình – Hồi phục năng lượng tập luyện

Các bạn thương mến, Purna vừa tự thưởng cho bản thân một kì nghỉ dưỡng dài xuyên suốt bảy ngày cùng gia đình. Đây có thể xem là chuyến đi sum họp lần đầu tiên của nhà mình sau gần ba tháng xa cách và cũng có thể là cú phượt Việt Nam cuối cùng…