Các bạn thương mến, Mọi người thường tìm đến yoga với những mục đích rất đơn giản: để khoẻ hơn, dẻo hơn, ngủ ngon hơn, thân hình đẹp hơn… Nhưng thật sự yoga không chỉ là một tiếng đồng hồ các bạn di chuyển và đổ mồ hôi trên thảm tập. Nhưng khi thực hành…
Mùa hè năm nay, tôi sống chậm hơn. Các bạn thương mến, Mình đang sinh sống ở Kashiwara – một thị trấn nhỏ nằm phía nam Osaka, nơi có núi, có sông, có những con đường bé xíu quanh co len lỏi qua các khu dân cư yên tĩnh. Một nơi không quá nổi tiếng,…
Các bạn thương mến, Bước qua ngưỡng 30 tuổi, chúng ta bắt đầu tiến gần hơn đến quá trình lão hoá. Ai cũng sẽ già đi và chết đi như một quy luật bất biến của tự nhiên. Tuy nhiên, những gì thuộc về “Ông trời” Purna sẽ không bận tâm lắm. Mình chỉ nghĩ…
Các bạn thương mến, Từ lúc sang Nhật, Purna vẫn tiếp tục duy trì việc hướng dẫn yoga online đều đặn hằng ngày. Nhờ vào việc hướng dẫn yoga online mà mình có thể kết nối rộng rãi hơn với tất cả những ai yêu yoga trên toàn Thế giới. Các bạn học viên của…
Các bạn thương mến Gia đình mình đã hoàn tất chuyến “road trip” hai ngày một đêm thành công tốt đẹp từ Toyama đến Osaka. Nhờ tích lũy được kha khá kinh nghiệm từ lần di cư đầu tiên từ Việt Nam đến Toyama mà bọn mình đã hoàn thành nhanh chóng những thủ tục…
Các bạn thương mến, Trong hành trình rèn luyện sức khỏe – dù là yoga, chạy bộ, gym hay bất kỳ bộ môn nào – chúng ta thường nói nhiều đến sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt hay kỹ thuật. Nhưng có một yếu tố vô hình lại đóng vai trò quyết định kết…
Tiếng Việt 
English 
日本語