Tổng kết năm 2019 thành công và thử thách

こんにちは、友人たち

Chỉ còn vài tiếng nữa thôi là chúng ta chính thức tạm biệt năm 2019 và đón chào năm mới 2020. Một năm đầy thử thách nhưng cũng gặt hái khá nhiều thành công đối với Purna. Trước thềm năm mới, mình muốn ngồi lại chia sẻ cùng các bạn một số cột mốc đáng nhớ của năm vừa qua. Đây là khoảng thời gian mình khá yêu thích ngoài việc được xem pháo bông hoành tráng cũng là lúc mình có thời gian nhìn lại những gì đạt được sau một năm sống lành mạnh và chăm chỉ lao động.

Thành quả đạt được năm 2019

1. Đón chào thành viên gia đình mới – Super Quinn

Đây là cột mốc lớn nhất trong năm 2019 – một thành viên mới của gia đình. Quinn đến với cuộc đời mình như một món quà đầy ý nghĩa, đem đến sự trọn vẹn cho gia đình “đủ nếp đủ tẻ” bốn người của mình. So với chị hai Silk, Quinn trộm vía khá trầm tính, bình tĩnh nhưng không kém phần lanh lợi và năng động.

Đối với Purna, không gì quan trọng hơn gia đình. Chính vì vậy mà mình luôn luôn đặt vị trí của hai con và “anh bạn cùng nhà” ở thứ hạng ưu tiên tuyệt đối. Và mình cảm thấy thật hạnh phúc và may mắn khi có được một gia đình nhỏ luôn đầy ấp tiếng cười, tình yêu thương và sự quan tâm lẫn nhau.

2. Sự trở lại của mẹ bỉm sữa Purna

Tháng 3 năm 2019 là mốc thời gian đáng nhớ của mẹ bỉm sữa Purna. Bởi đó là thời điểm mình được quay trở lại với sự nghiệp “cầm thảm” hướng dẫn yoga cho mọi người. Nhờ luyện thành công nếp sinh hoạt ăn ngủ tự lập cho con mà chỉ sau sáu tuần sau sinh, mình đã dám mơ tưởng lại đến việc đứng lớp.

Qua đó, mình mới tự ngộ ra tình yêu nghề trong mình to lớn biết bao. Mình đã cố gắng hết sức sắp xếp thời gian giữa gia đình và công việc, giữa trách nhiệm làm mẹ và đam mê yoga của bản thân. Và nhờ có sự ủng hộ của “anh”, sự tin tưởng của các bạn học viên và động lực lớn lao của bản thân mà mình đã trở lại ngoạn mục. Được sống với chính mình trên thảm.

3. Không ngừng tập luyện tìm lại bản thân

Mình xem việc tự tập luyện là một phần thiết yếu và vô cùng quan trọng như ăn cơm mỗi ngày vậy, không tập ngày nào là khó chịu ngày đó, không tập ngày nào là như người bị hết pin và tuột năng lượng.

Việc tự tập luyện giúp người giáo viên không chỉ duy trì độ dẻo dai, tăng cường thể lực đồng thời hiểu rõ hơn về cơ thể và cảm nhận động tác sâu hơn. Tranh thủ những lúc con ngủ, mình có khoảng 1 tiếng – 1.5 tiếng để lao vào tự tập. Mình khởi động cơ thể với những bài tập bụng đơn giản, chuỗi bài chào mặt trời nhẹ nhàng và tăng cường độ lên dần đều. Do sinh thường và sức khoẻ tốt nên 5 tuần sau sinh mình đã bắt đầu “tìm lại chính mình”. Và đến tháng thứ năm sau sinh, dáng người – cân nặng dường như hoàn toàn trở lại ban đầu.

4. Khai trương Purna Studio No.3

Một cột mốc lớn khác trong năm 2019 là sự ra đời của phòng tập mới Purna Studio No.3 – 196 Bùi Tá Hán F An Phú Q2 – vào ngày 3/12 vừa qua. Đây là thành quả lao động của sự nổ lực không mệt mỏi đem đến những không gian yoga đẹp thực thụ đến với các bạn học viên của mình.

Cũng giống như studio q2 hiện tại, “ngôi nhà mới” này cũng nằm trên cùng một con đường yên tĩnh, rợp bóng cây xanh nhưng lại sở hữu một không gian rộng lớn hơn, đẹp chỉnh chu không kém, đậm chất thiền và giàu màu xanh tươi mát. Đây sẽ nơi đem lại những trải nghiệm yoga chân thật nhất cho mọi người.

Sau thành công của lớp yoga dành cho người “yêu dậy sớm”, mình lại tiếp tục mở lớp yoga căn bản cho người “hay về muộn” – đa phần là nhân viên văn phòng hay những ai không thể dậy sớm – tại ngôi nhà mới này.

5. Ra đời Bếp Lành thực dưỡng tốt cho sức khoẻ mọi người

Mình duy trì chế độ ăn uống chay yoga đã được hai năm hơn và thật sự yêu thích nguồn thực phẩm tự nhiên, lành mạnh dung nạp vào cơ thể mỗi ngày. Năm 2019 là năm đánh dấu sự ra đời của nhiều “đứa con tinh thần” của Purna trong đó có Bếp Lành.

Purna chọn cái tên này bởi nó mang một thông điệp chân tình, gần gũi và quan trọng là “tốt lành” đến với sức khỏe của mọi người. Không nhất thiết bạn phải ăn chay thì mới được chào đón ở Lành. Mà đối tượng của Lành là tất cả các bạn – những ai quan tâm đến sức khỏe của mình qua việc ăn uống đều được phục vụ, tiếp đón một cách niềm nở – thân thiện tại Lành.

Và rất vui khi trong năm đầu tiên ra đời, Lành được mọi người đặc biệt là cộng đồng ăn chay đón nhận nồng nhiệt và tin tưởng vào các sản phẩm xanh sạch – lành mạnh – có lợi cho sức khoẻ từ Lành. Vì vậy mà ngoài những trách nhiệm với gia đình, 24 tiếng một ngày dường như không đủ cho cả đam mê yoga và sở thích chế biến các món ăn chay lành mạnh của mình.

6. Trở thành dân chạy bộ bán chuyên nghiệp

Mình được biết đến không chỉ là một người hướng dẫn yoga mà còn là một cô gái đam mê chạy bộ. Hơn hết, mình cực kỳ vui sướng khi phần nào lan toả – truyền cảm hứng về một lối sống tốt đẹp đến những người xung quanh. Minh chứng là khá nhiều bạn học viên đã bắt đầu xách giày lên và chạy khi thấy cô giáo yoga chăm chỉ “vượt lên chính mình – tìm thấy hạnh phúc” trong mỗi bước chạy hằng ngày.

Hành trình tôi luyện bản thân từ “5km vật vã đầu tiên” đến “thành tích hào hùng 15km – 1 tiếng 10 phút” gần nhất của mình. Giờ đây, mình còn chạy nhanh hơn cả anh bạn cùng nhà – Admin của blog chạy bộ nổi tiếng – Yêu chạy bộ.

Dự định mới trong năm 2020

2019 khép lại đầy thử thách và thành công. Không ngủ quên trên chiến thắng, mình tiếp tục miệt mài chăm chỉ lao động, theo đuổi đam mê và mong muốn đem đến những giá trị yoga tốt đẹp cho cuộc sống. 2020 sẽ là năm với những dự định lớn lao hơn, ý nghĩa hơn và trọn vẹn hơn:

• Mở thêm nhiều khung giờ linh hoạt cho người bắt đầu tập yoga, người về muộn, freelancer…
• Đem yoga kids, yoga người cao tuổi, yoga trị liệu đến với Purna Studio
• Tổ chức các lớp yoga dây (aerial yoga) và pilate yoag cho học viên
• Dự định các lớp yoga karma miễn phí đến cộng đồng yêu yoga
• Tham gia khoá học chuyên sâu về Yin Yoga và Ashtanga Yoga để hướng dẫn lại cho mọi người
• Thực hiện nhiều yoga workshop thú vị – bổ ích đến mọi người
• Tiếp tục duy trì đều đặn thiền định mỗi ngày như món ăn tinh thần không thể thiếu
• Không ngừng cố gắng và rèn luyện bản thân trong cuộc sống

Hi vọng Purna sẽ đủ năng lượng để hoàn thành tất cả những mục tiêu mới trong năm 2020. Chúc mọi người mọi người một năm yên vui – vạn sự như ý nhé.

Namaste!