Mantra 09/10/2020: Càng già đi càng sống đơn giản hơn.

Mantra 09/10/2020: Càng già đi càng sống đơn giản hơn.

Chào các bạn, Purna đã có ngày thứ sáu xinh đẹp hơn bình thường bởi hôm nay là sinh nhật của mình hihi. Những năm xa xôi, sinh nhật mình diễn ra hơi cầu kỳ một chút với quà đắt tiền và nhà hàng sang chảnh. Lúc đó mình nghĩ theo kiểu một năm chỉ…

Chia sẻ kinh nghiệm tối giản cuộc sống, tối đa hạnh phúc

Chia sẻ kinh nghiệm tối giản cuộc sống, tối đa hạnh phúc

Chào các bạn thương mến, Purna đã bắt đầu lối sống tối giản trong một năm nay. Và đây là một quyết định hoàn toàn đúng đắn khi mình bắt đầu bước sang tuổi 30. Mỗi ngày trôi qua đều trọn vẹn, ý nghĩa và lành mạnh từ khi mình dấn thân vào con đường…

Mantra 4/4/2020: Hãy tập luyện trong chánh niệm mỗi ngày

Mantra 4/4/2020: Hãy tập luyện trong chánh niệm mỗi ngày

Chào mọi người, Đây là “mùng mấy Tết Corona” mình cũng chả còn nhớ nữa. Nhưng có vẻ mọi người đang dần học cách thích nghi với cuộc sống “cách ly” dài lâu này. Bên cạnh những tin tức buồn cập nhật số người bệnh tăng lên mỗi ngày, chúng ta vẫn thấy được niềm…

Mantra 19/03/2020: Tôi là người của tính kỷ luật và sự kiên trì

Mantra 19/03/2020: Tôi là người của tính kỷ luật và sự kiên trì

Chào cả nhà, Thật đáng buồn khi chúng ta phải đón chào năm mới 2020 bằng một trận đại dịch Corona to lớn trong lịch sự loài người thế này. Không biết đúng hay sai về những lời tiên tri ám chỉ năm 2020 là năm tận thế. Mà thôi lo nghĩ làm gì vì…

Mantra 29/02/2019: Tôi đã khóc trong lớp Yin Yoga

Mantra 29/02/2019: Tôi đã khóc trong lớp Yin Yoga

Chào mọi người, Chắc các bạn đang thắc mắc Yin Yoga là gì và tại sao Purna lại khóc trong lớp Yin Yoga. Thú thật mình không hề là đứa “mít ướt” nhưng ngay cả bản thân cũng bớt ngờ khi lần đầu tiên vỡ oà nước mắt giàn giụa trong lớp yoga. Trước giờ…

Mantra 14/02/2020: Sống tối giản hơn – Hạnh phúc hơn

Mantra 14/02/2020: Sống tối giản hơn – Hạnh phúc hơn

Chào cả nhà, Đầu tiên Purna xin gửi lời chúc mừng đến tất cả mọi người một Lễ tình nhân 2020 thật vui vẻ. Dẫu bạn có một nửa đặc biệt của mình hay không, Purna mong rằng bạn luôn có thể yêu thương chính mình mỗi ngày. Với những cặp đôi yêu nhau, không…