Chỉ còn vài ngày nữa thôi là Tết Nguyên đán đến rồi. Thời điểm những ngày cuối năm ai cũng tất bật hoàn thành công việc dang dở, sắm sửa trước Tết hay dọn dẹp nhà cửa…Còn mình chỉ chăm bẩm mỗi việc nuôi con suốt một tháng nay từ cuộc gặp định mệnh với…
Chào các bạn yogi yêu quý, Purna lại quay trở lại với đề tài yoga bầu cho phụ nữ mang thai. Hiện mình đang ở tuần thứ 33, bụng khá là to và bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu “mệt nhẹ” khi đứng lớp haha. Thú thật đây là lần đầu tiên trong toàn…
Từ khi đóng vai chính trong bộ phim “Làm mẹ” Phần 2, ngoài việc vẫn duy trì đi dạy yoga bình thường, mỗi ngày mình đều tập yoga bầu đều đặn, thiền, luyện thở và đi bộ. Nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên mà đến tháng thứ 7 thai…
Hiện tại Purna đã mang thai được 23 tuần. Mình đã đi được một nửa đoạn đường chuẩn bị cho cuộc gặp gỡ định mệnh với người giấu mặt hihi. Nếu ai từng theo dõi lâu dài blog của mình chắc hẳn đã biết đây là đứa con thứ hai vợ chồng mình – một…
Bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ, hệ quả đau khổ nhất của mang thai đó chính là tăng cân. Thân hình thon gọn, săn chắc trước đó sẽ được thay thế bằng một cơ thể phì nhiêu hơn đồ sộ hơn, da thịt dần lỏng lẻo và cả những vết rạn da dọc…
Là phụ nữ, ai lại không sung sướng hạnh phúc khi được lên chức “làm mẹ”. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt. Bên cạnh việc con khoẻ, con lớn nhanh là sự đánh đổi, phá huỷ của cơ thể mẹ bầu. Người phụ nữ mất dần vòng eo mơ ước, da khô sạm…
日本語 
Tiếng Việt 
English