Inhale the future, exhale the past
Sau phần đầu tiên chia sẻ một số kiến thức cơ bản về Ayurveda liên quan đến cơ thể vật chất, phần hai sẽ là một chương hoàn toàn mới và thú vị hơn nhiều bởi chúng ta sẽ đi sâu tìm hiểu về thể tinh thần của con người. Nếu cơ thể vật chất…
Sirsasana, hay còn gọi là “Đầu đứng” được xem là “King of Asanas” – Vua của các tư thế yoga. Đầu đứng nổi tiếng là tư thế đảo ngược đầu tiên mà mọi tín đồ yoga cần luyện tập trong việc đảo ngược cơ thể . Ngoài việc xây dựng lòng tự tin, đầu đứng còn…
Là phụ nữ, ai lại không sung sướng hạnh phúc khi được lên chức “làm mẹ”. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt. Bên cạnh việc con khoẻ, con lớn nhanh là sự đánh đổi, phá huỷ của cơ thể mẹ bầu. Người phụ nữ mất dần vòng eo mơ ước, da khô sạm…
Chào các bạn, Hôm nay Purna muốn chia sẻ với các bạn một chủ đề hoàn toàn mới mẻ mà lần đầu tiên mình nghiên cứu sâu. Đó là về Ayurveda. Chắc một số ít các bạn đã nghe loáng thoáng về Ayurveda đa phần về chế độ ăn uống lành mạnh cũng như bí…
Chào các tín đồ yoga, Purna muốn thông báo cho các bạn một tin khá hấp dẫn. Đó là Purna sẽ khai mở một lớp Karma Yoga hoàn toàn miễn phí cho tất cả mọi người vào sáng thứ bảy hằng tuần. Oh là la. Karma Yoga là lớp học yoga tình nguyện hoàn toàn…
Hôm nay Purna muốn chia sẻ với các bạn về một đề tài quan trọng mà bạn cần biết khi bắt đầu tập yoga: Đó là sức mạnh năng lượng tương đồng giữa người học viên và huấn luyện viên yoga. Trước tiên, chúng ta hãy dừng lại ở định nghĩa “Năng lượng là gì?”….
日本語 
Tiếng Việt 
English