ヨガ

Uiiiiiii! Wowwwwww! Tôi đã hoàn thành khoá học 200 giờ trở thành huấn luyện Yoga rồi. Cả ngày hôm qua mình mài đít gần 7 tiếng để “dùi mài kinh thư” Yoga, chuẩn bị cho bài kiểm tra cuối kỳ quan trọng. Quá nhiều kiến thức, quá nhiều chữ Tiếng Phạn dài thoong tưởng chừng…

Oh Yeahh hôm nay đã là thứ sáu rồi. Mai là thứ bảy – ngày nghỉ quý giá của mình. Do đó mình tự thưởng một tiếng đồng hồ nhàn hạ thảnh thơi trước giờ thiền để ngồi tâm sự với các bạn về tuần thứ ba “đi tu” đây. Có thể nói tuần lễ…

Hạnh phúc là từ mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Hạnh phúc là đích đến mà mọi người đều khao khát đạt được bởi tìm kiếm hạnh phúc và tránh né đau khổ là bản chất của con người. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chưa hiểu hết được ý nghĩa của hạnh…

Hôm nay là ngày nghỉ đầu tiên của mình sau một tuần tu luyện Sivananda Yoga tại Đà Lạt. Tuần đầu tiên luôn là tuần khó khăn nhất cho tất cả mọi người tham gia khoá học đào tạo huấn luyên viên Yoga này. Vì vậy mình cũng cảm thấy nên tự chúc mừng bản…