Mantra 29/02/2019: Tôi đã khóc trong lớp Yin Yoga

Mantra 29/02/2019: Tôi đã khóc trong lớp Yin Yoga

Chào mọi người, Chắc các bạn đang thắc mắc Yin Yoga là gì và tại sao Purna lại khóc trong lớp Yin Yoga. Thú thật mình không hề là đứa “mít ướt” nhưng ngay cả bản thân cũng bớt ngờ khi lần đầu tiên vỡ oà nước mắt giàn giụa trong lớp yoga. Trước giờ…

Mantra 14/02/2020: Sống tối giản hơn – Hạnh phúc hơn

Mantra 14/02/2020: Sống tối giản hơn – Hạnh phúc hơn

Chào cả nhà, Đầu tiên Purna xin gửi lời chúc mừng đến tất cả mọi người một Lễ tình nhân 2020 thật vui vẻ. Dẫu bạn có một nửa đặc biệt của mình hay không, Purna mong rằng bạn luôn có thể yêu thương chính mình mỗi ngày. Với những cặp đôi yêu nhau, không…

Hướng dẫn tư thế yoga Hanumanasana – Monkey Pose

Hướng dẫn tư thế yoga Hanumanasana – Monkey Pose

Chào mọi người, Tình hình dịch cúm Corona ngày càng phức tạp khiến chúng ta có một “kỳ nghỉ Tết dài nhất trong lịch sử Việt Nam”. Người lớn hạn chế ra đường tụ tập; trẻ con ở nhà không thể đi học. Thay vì bức bối, mình chọn cách thích nghi và sống chung…

Mantra 05/02/2020: Ý thức về sức khoẻ – Đừng để quá muộn!

Mantra 05/02/2020: Ý thức về sức khoẻ – Đừng để quá muộn!

Chào cả nhà, Thật bất ngờ khi tất cả chúng ta phải đón chào năm mới 2020 bằng dịch cúm toàn cầu Corona. Tuy không gây tử vong nhưng điều đáng sợ của dịch bệnh này nằm ở tốc độ lây nhiễm cao và chưa có vacxin phòng bệnh kịp thời. Và đối tượng chính…