[Nhật ký mùa dịch 23/08/2021]: Happy birthday to Silk

[Nhật ký mùa dịch 23/08/2021]: Happy birthday to Silk

Tình hình dịch ngày càng căng thẳng ở Sài Gòn. Quân đội bắt đầu nhập cuộc vào việc cung cấp tiếp tế nhu yếu phẩm cho người dân. Thành phố mạnh tay thắt chặt việc cách ly, di chuyển cũng như hạn chế việc ra ngoài mua lương thực. Thật lòng, thông tư mới này…

[Hành trình 12 tuần tăng cơ giảm mỡ]: Trái ngọt cho một Purna kiên trì sau 3 tuần.

[Hành trình 12 tuần tăng cơ giảm mỡ]: Trái ngọt cho một Purna kiên trì sau 3 tuần.

Chào cả nhà, Mình đang tham gia một khoá huấn luyện riêng với mục đích tăng cơ giảm mỡ cho bản thân. Mình theo đuổi hành trình này vì mục tiêu dài lâu của cá nhân chứ không phải chinh phục một thử thách hay trào lưu nhất thời nào cả. Tính đến thời điểm…

[Nhật ký mùa dịch 07/2021]: Ăn – tập – nấu – săn thực phẩm – chơi cùng con

[Nhật ký mùa dịch 07/2021]: Ăn – tập – nấu – săn thực phẩm – chơi cùng con

Chào các bạn, Ba mươi hai tuổi, lần đầu tiên trong đời chứng kiến cảnh tượng Sài Gòn vắng lặng buồn bã thế này. Những ngày cuối tháng 7/2021, không gì ngoài những tin ca bệnh tăng cao, tiếng còi hụ của xe cứu thương đâu đó quanh nhà, tiếng mưa rơi tí tách bên…

[Tháng ngày Covid]: Học cách biết ơn từ những điều nhỏ nhặt

[Tháng ngày Covid]: Học cách biết ơn từ những điều nhỏ nhặt

Các bạn thương mến, Các bạn có khoẻ không?! Cuộc sống của mọi người thế nào trong những tháng ngày ảm đạm do Covid gây ra? Sài Gòn của mình nay đã bị “lock down”. Mọi hoạt động trong thành phố dường như bất động, phố phường vắng vẻ, hàng quán đìu hiu, nhà nhà…

Mantra 11/06/2021: Ruột là “bộ não” thứ hai của con người

Mantra 11/06/2021: Ruột là “bộ não” thứ hai của con người

Chào cả nhà, Hôm nay là một ngày thứ sáu rất đặc biệt với Purna bởi bản thân cảm thấy thẩm thấu được câu nói: Ruột là “bộ não” thứ hai của con người. Trong quá trình nghiên cứu tìm tòi về dinh dưỡng, Purna đã ngộ ra rất nhiều điều thú vị về sự…