[Hành trình trở thành IronMan] Bi hài chuyện Purna tập Ba môn phối hợp 05/2022

[Hành trình trở thành IronMan] Bi hài chuyện Purna tập Ba môn phối hợp 05/2022

Chào cả nhà, Chắc mọi người đang rất bất ngờ trước “độ điên” của Purna ngay từ tiêu đề bài viết phải không haha? Đúng vậy! Purna đang có một ý định chưa từng có là đăng ký tham gia dự thi giải IronMan (ba môn phối hợp) vào cuối năm nay. Cách đây mấy…

Tìm lại cảm giác yoga trọn vẹn với Ashtanga Yoga

Tìm lại cảm giác yoga trọn vẹn với Ashtanga Yoga

Chào các bạn, Nhờ được truyền cảm hứng từ việc tập luyện xà đơn không ngừng nghỉ của Silk mà mình đã lấy lại được động lực quay lại với Ashtanga Yoga – Mysore. Từ tháng 09/2019, mình bắt đầu dấn thân vào con đường Ashtanga Yoga nhờ say mê sự mạnh mẽ – linh…

Mantra 27/04/2022: Một Purna dũng cảm và đam mê hơn khi qua tuổi 30

Mantra 27/04/2022: Một Purna dũng cảm và đam mê hơn khi qua tuổi 30

Chào các bạn,  Trong một buổi chiều hè oi ả, trên con đường thân quen trở về nhà từ lớp học vẽ ký hoạ, Purna cảm thấy lòng ngập tràn hạnh phúc! Một cảm giác thật bình yên, dễ chịu và trọn vẹn mà Purna đã từng cảm nhận được lần đầu tiên sau khi tốt…

Chú trọng Sự tỉnh thức – Mindfulness khi thực hành Yoga

Chú trọng Sự tỉnh thức – Mindfulness khi thực hành Yoga

Các bạn thương mến, Hôm nay Purna muốn chia sẻ với mọi người về Cụm từ “Mindfulness” trong Yoga cũng như ý nghĩa và cách thực hiện nó. Chắc hẳn các bạn một khi đã tra cứu các văn bản – sách – video clip liên quan đến yoga sẽ ngộ ra “Mindfulness” thường được…