Yoga

Các bạn thương mến, Yoga Workshop “Giảm mỡ nhẹ nhàng & bền vững cùng yoga và ăn uống cân bằng” vào sáng thứ bảy vừa rồi tại Purna Studio đã khép lại trong sự kết nối, lắng nghe và chia sẻ chân thành. Điều khiến mình hạnh phúc nhất không chỉ là sự tham gia…

Các bạn thương mến, Nếu bạn đã từng tự hỏi: “Em ăn kiêng mà vẫn không giảm mỡ bụng?”“Tập yoga đều đặn rồi, sao vẫn thấy người ì ạch?”“Làm sao để ăn ngon mà vẫn giữ dáng đẹp?” Thì đây chính là buổi workshop dành cho bạn. Một buổi gặp gỡ nhỏ nhưng đầy giá…

Các bạn thương mến, Mọi người thường tìm đến yoga với những mục đích rất đơn giản: để khoẻ hơn, dẻo hơn, ngủ ngon hơn, thân hình đẹp hơn… Nhưng thật sự yoga không chỉ là một tiếng đồng hồ các bạn di chuyển và đổ mồ hôi trên thảm tập. Nhưng khi thực hành…

Các bạn thương mến, Từ lúc sang Nhật, Purna vẫn tiếp tục duy trì việc hướng dẫn yoga online đều đặn hằng ngày. Nhờ vào việc hướng dẫn yoga online mà mình có thể kết nối rộng rãi hơn với tất cả những ai yêu yoga trên toàn Thế giới. Các bạn học viên của…