[Đang mở đăng ký] Workshop online “Yoga và Nghệ thuật ăn uống chánh niệm” (02/03/2025)

[Đang mở đăng ký] Workshop online “Yoga và Nghệ thuật ăn uống chánh niệm” (02/03/2025)

Các bạn thương mến,  Để có một thể chất khoẻ mạnh và đời sống tinh thần tích cực, bên cạnh việc tập yoga đều đặn chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh hằng ngày. Bởi trong khi Yoga tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hoá và cân bằng…

Khai giảng lớp yoga căn bản cho người “hay về muộn”

Khai giảng lớp yoga căn bản cho người “hay về muộn”

Chào mọi người, Một tin vui mà Purna muốn chia sẻ với tất cả các bạn trong mùa Giáng Sinh năm nay đó là Purna Studio No.3 đã chính thức khai trương vào ngày 3/12 vừa qua. Đây là thành quả lao động của sự nổ lực không mệt mỏi đem đến những không gian…

Thử thách “Chào mặt trời” ngày Quốc tế Yoga – Tham gia miễn phí

Thử thách “Chào mặt trời” ngày Quốc tế Yoga – Tham gia miễn phí

Chào các bạn, Các bạn có biết ngày thứ sáu sắp tới 21/6 là ngày gì không?! Đối với những ai yêu yoga thì đó là một dịp cực kỳ ý nghĩa và đáng nhớ bởi 21/6 chính là ngày Quốc tế Yoga. Wowww! Nhân dịp này, Purna muốn gửi lời tri ân đến tất…

Lớp yoga căn bản tăng cường sức khoẻ cho người “hay về muộn”

Lớp yoga căn bản tăng cường sức khoẻ cho người “hay về muộn”

Chào các bạn, Rất nhiều bạn gửi tin tâm sự với Purna than thở về ngày làm việc căng thẳng, giờ giấc gắt gao khiến mọi người thức khuya, ngủ trễ, khó dậy sớm, ít thời gian chăm sóc bản thân cũng như không tài nào có thời gian tập thể dục. Và kha khá…