Thông báo khai giảng khai giảng yoga cổ truyền căn bản vào tháng 04/2018 tại Q2

Chào mọi người, Rất nhiều bạn hỏi Purna:” Cũng với 24 tiếng một ngày, làm sao mình có thể làm được nhiều việc hữu ích như vậy?”. Câu trả lời của mình luôn là: “Do mình thích dậy sớm!”. Thật vậy các bạn ạ! Khi bạn dậy sớm, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn…

Chào các bạn yogi yêu quý, Purna lại quay trở lại với đề tài yoga bầu cho phụ nữ mang thai. Hiện mình đang ở tuần thứ 33, bụng khá là to và bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu “mệt nhẹ” khi đứng lớp haha. Thú thật đây là lần đầu tiên trong toàn…

Vừa là người thực hành vừa là huấn luyện viên yoga, mình ngày càng chìm sâu vào tình yêu với bộ môn thú vị này. Bởi yoga đem đến hạnh phúc thật sự bên trong con người bạn. Ngoài việc tăng cường thể chất, việc thực hành yoga đúng cách sẽ đem đến cho bạn một…