Inhale the future, exhale the past
Chào các bạn, Hôm nay Purna muốn chia sẻ với các bạn một chủ đề hoàn toàn mới mẻ mà lần đầu tiên mình nghiên cứu sâu. Đó là về Ayurveda. Chắc một số ít các bạn đã nghe loáng thoáng về Ayurveda đa phần về chế độ ăn uống lành mạnh cũng như bí…
Chào các tín đồ yoga, Purna muốn thông báo cho các bạn một tin khá hấp dẫn. Đó là Purna sẽ khai mở một lớp Karma Yoga hoàn toàn miễn phí cho tất cả mọi người vào sáng thứ bảy hằng tuần. Oh là la. Karma Yoga là lớp học yoga tình nguyện hoàn toàn…
Hôm nay Purna muốn chia sẻ với các bạn về một đề tài quan trọng mà bạn cần biết khi bắt đầu tập yoga: Đó là sức mạnh năng lượng tương đồng giữa người học viên và huấn luyện viên yoga. Trước tiên, chúng ta hãy dừng lại ở định nghĩa “Năng lượng là gì?”….
“Backbend” luôn là ước mơ đồng thời là nỗi ám ảnh của mọi người khi tập yoga. Trước đây, mình đã rất khổ sở khi ngã lưng về sau, cắn chặt môi, nín thở, cố rướn thân người ngã về sau với một thắt lưng đau gắt khi đánh cong cột sống. Đặc biệt khi…
Chào các bạn, Sáng chủ nhật hôm nay trời thật trong và đẹp. Có phải đó là một tín hiệu tốt đón chào lớp học yoga đầu tiên khai giảng vào thứ hai tuần sau ngày 09/04 tại Purna Yoga Studio của mình không? Tâm trạng của mình lúc này không khác gì một đứa…
Sau khi bắt đầu chiêu sinh, Purna Yoga Studio đã nhận được rất nhiều email đăng ký học từ các tín đồ yêu yoga. Đầu tiên, cho mình gửi lời cảm ơn đến tất cả các bạn vì đã tin yêu và ủng hộ cho đứa con tinh thần đầu tiên của mình. Mình xin…
日本語 
Tiếng Việt 
English