Sáng thứ bảy vừa rồi là một ngày kỉ niệm Quốc tế Yoga đáng nhớ đối với mình và tất cả các bạn học viên. Mọi người đã cùng nhau vượt lên chính mình chinh phục 108 vòng Chào Mặt Trời thành công với một tinh thần yoga đáng quý. 6:30AM: mọi người tập trung…
Chào các bạn, Các bạn có biết ngày thứ sáu sắp tới 21/6 là ngày gì không?! Đối với những ai yêu yoga thì đó là một dịp cực kỳ ý nghĩa và đáng nhớ bởi 21/6 chính là ngày Quốc tế Yoga. Wowww! Nhân dịp này, Purna muốn gửi lời tri ân đến tất…
Đậu gà – tên gọi Tiếng Anh là Chickpea, là một giống cây thuộc họ đậu, được trồng rộng rãi và phổ biến vì mang giá trị dinh dưỡng cao. Đậu gà được đánh giá cực tốt về nguồn cung cấp protein và chất xơ dồi dào cũng như hội tụ nhiều loại vitamin và…
Sài Gòn chợt nắng chợt mưa, thay đổi chóng vánh như một cô gái dậy thì mới lớn. Nhưng dù cho thời tiết có thay đổi thế nào, dù cho đường xá có xa xôi lầy lội đến đâu, dù cho lớp có đông đúc hay vắng lặng thì người giáo viên dạy yoga vẫn…
Chào các bạn, Trong chuyên mục “Ăn chay” ngày hôm nay, Purna muốn nói về một đề tài mới được mọi người quan tâm rầm rộ gần đây. Đó là về sữa hạt. Nếu các bạn tìm kiếm thông tin với từ khoá này sẽ thấy vô vàn kết quả liên quan đến sữa hạt/…
Ngoài vai trò một hướng dẫn viên yoga, mình còn là một người phụ nữ có gia đình, một người mẹ bận rộn cùng hai bé nhỏ. Việc nuôi dưỡng con cái là đam mê thứ hai khiến mình bỏ ra nhiều tâm sức để làm mẹ tốt hơn mỗi ngày. Đó cũng là lí…
日本語 
Tiếng Việt 
English