Các bạn thương mến, Tính đến thời điểm hiện tại đã gần bảy năm mình gắn bó dài lâu với nghề “cầm thảm” truyền cảm hứng và hướng dẫn yoga cho mọi người. Càng dấn thân vào con đường yoga, mình càng thấm thía về câu châm ngôn: Yoga là 98% tập luyện và 2%…
![[Hành trình trở thành IronMan] Tuần 10 Giáo án 70.3 Ironman – Chăm chỉ tập Ashtanga điều độ](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/02/IMG_2533.jpg)
Sau chuyến phượt bụi xuyên Nhật từ Nam chí Bắc đầu năm mới, mình bắt đầu quay trở lại guồng làm việc và tập luyện quen thuộc. Tuần đầu tiên khi tập lại theo giáo án Ironman 70.3, mình hơi mệt và đuối sức sau gần hai tuần ăn chơi thả ga nơi xứ mặt…
Mọi người thương mến Tính đến thời điểm hiện tại, Purna đã duy trì tập Ashtang Yoga được gần hai năm. Mình yêu Ashtanga bởi đây dường như nhánh yoga duy nhất đem đến cho mình những cảm xúc thăng trầm khác nhau mỗi lần bước chân lên thảm. Ashtanga không chỉ đòi hỏi Purna…
![[Hành trình trở thành IronMan]: Vui hè bơi biển tại Bali 08/2022](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/07/bali.jpg)
Chào mọi người, Hôm nay Purna sẽ tiếp tục cập nhật những tiến độ mới nhất của Hành trình trở thành IronMan dài hơi của mình nhe. Như đã thông báo đến các bạn trong bài viết trước, vợ chồng mình sẽ cùng tham gia thi đấu giải “5150 Triathlon Phu Quoc 2022” vào cuối…
![[Hành trình trở thành IronMan] Tham dự 5150 Triathlon Phu Quoc 2022](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/07/IMG_7052.jpg)
Chào cả nhà, Trên con đường tu luyên trở thành Ironman dài dẳng của Purna, “anh bạn thân” dường như cảm thấy ” chưa đủ” nên phải nhấn nhá điểm xuyết thêm cho đậm đà hương vị bằng việc chủ động đăng ký cho mình tham dự “5150 Triathlon Phu Quoc 2022” vào tháng 11…
Chào mọi người, Tính đến thời điểm hiện tại, mình đã duy trì việc tập Mysore Ashtanga Yoga được gần một năm. Trong khoảng thời gian đó, mình đã có chừng 1-2 tháng gián đoạn bỏ cuộc giữa chừng bởi sự khắt nghiệt quá mức khi tập Mysore. Purna phải công nhận một điều rất…
